Chào mừng bạn đến với MediGrade, ứng dụng thiền cấp y tế được thiết kế bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe để thư giãn, giảm đau và ngủ. Bạn sẽ liên hệ với chúng tôi do đề nghị của bác sĩ, vì vậy vui lòng chuẩn bị Mã do người cung cấp của bạn cung cấp. Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng với những suy ngẫm về nỗi đau, thì chúng tôi có một Medi Medi Medi cho bạn! Với MediGrade, bạn cũng sẽ tìm thấy những bài thiền được thiết kế cho chất lượng cuộc sống.
Thiền MediGrade, hay Medi Medi,, là dựa trên chánh niệm và bao gồm một số yếu tố chính giúp người tham gia nhận thức rõ hơn về cơ thể và tâm trí. Nhiều kỹ thuật được sử dụng, bao gồm kiểm soát hơi thở, thư giãn cơ thể, hình ảnh tinh thần và nhận thức cơ thể-tâm trí.
Mặc dù có nhiều biến thể của phong cách thiền, cốt lõi cơ bản của mỗi Medi Medi Medi là kiểm soát hơi thở. Các kỹ thuật thiền dựa trên hơi thở về cơ bản sử dụng nhịp thở nhịp nhàng để hướng dẫn các học viên bước vào trạng thái tinh thần thiền định và thư thái sâu sắc.
Thiền rất hữu ích cho cuộc sống hiện đại vì nó có thể được sử dụng bởi các cá nhân từ nhiều nền tảng khác nhau, tín ngưỡng tâm linh, tuổi tác, giáo dục và mức thu nhập. Nó có thể được thực hành một cách hiệu quả chỉ trong vài phút mỗi ngày hoặc trong thời gian dài hơn, và có thể cải thiện chất lượng cuộc sống.
Hãy tận hưởng những suy ngẫm mà chúng tôi đã chuẩn bị chỉ dành cho bạn.
Minor UI Tweaks