Bạn có thích tập thể dục, nhưng bạn có ít thời gian để làm điều đó không? Bạn có biết rằng với 7 phút tập luyện chuyên sâu, bạn có thể giảm cân, có bụng phẳng và có được thân hình mơ ước?
Hãy thử ngay 7 giờ tập luyện, một ứng dụng đáng kinh ngạc có 6 thói quen tập luyện chuyên sâu mà bạn chỉ cần 7 phút luyện tập mỗi ngày để giữ sức khỏe và bạn sẽ không cần nhiều thời gian vì sẽ chỉ mất 7 phút!
Bài tập kéo dài 7 phút này dựa trên HICT (Đào tạo mạch cường độ cao) được chứng minh là phương pháp "an toàn, hiệu quả và hiệu quả" nhất để cải thiện thể dục nhịp điệu và cơ bắp. Tập luyện nhanh, tập thể hình, tập thể dục, tập luyện dễ dàng, giữ dáng và khỏe mạnh, giảm cân, thử tập 7 phút và cải thiện sức khỏe của bạn.
Biến đổi cơ thể của bạn chỉ trong 7 phút. Tập luyện bao gồm một loạt các bài tập mà không cần thiết bị, vì bạn chỉ cần trọng lượng cơ thể, một cái ghế và một bức tường.
Các tính năng ứng dụng:
- 6 loại hình đào tạo! Huấn luyện mới bắt đầu, đào tạo toàn thân cổ điển, đào tạo abs hoặc abs, bài tập tim mạch, đào tạo Tabata cổ điển và đào tạo toàn thân cường độ cao.
- Theo dõi tiến trình của bạn để giúp bạn có động lực; Với số liệu thống kê đầy đủ.
- Giọng nói cho biết khi nào bạn nên bắt đầu hoặc nghỉ ngơi.
- Thói quen tùy chỉnh; Số lượng mạch, thời gian tập thể dục, thời gian nghỉ ngơi và nhiều hơn nữa
- Danh sách các bài tập trọng lượng cơ thể với hình ảnh và hướng dẫn rõ ràng
Đừng chờ đợi lâu hơn để cài đặt ứng dụng đáng kinh ngạc này hoàn toàn miễn phí.
correcciones