Một tâm trí âm thanh là trong một cơ thể âm thanh
Với cuộc sống chạy với tốc độ ánh sáng, chúng tôi đã bỏ lại sức khỏe trong cuộc đua chuột.
Có nhiều cách khác nhau để có được thân hình cân đối nhưng có rất ít cách để có một tâm trí lành mạnh. Nếu tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe thể chất của bạn, thiền giúp giảm đau sau này.
Với Yoga, chúng ta có được cả tâm trí và cơ thể âm thanh. Yoga đã phát triển thành một bài tập dựa trên tư thế và kỹ thuật giảm căng thẳng.
Nếu bạn muốn điều khiển cuộc sống của mình với sự bình yên và cải thiện sức mạnh thể chất của bạn cùng một lúc, Yoga giúp bạn đạt được cả hai.
Ứng dụng Thiền hàng ngày là lựa chọn phù hợp để bắt đầu thực hành Yoga. Với tất cả các nguyên tắc cơ bản, ứng dụng được xây dựng cho tất cả những ai muốn thực hiện bước đầu tiên.
Với một số chủ đề như nếu Hạnh phúc, Hơi thở, Căng thẳng & Lo lắng và Tăng trưởng Cá nhân, bạn có thể lựa chọn bất kỳ và thực hành.
Lắng nghe các bậc thầy Yoga của chúng tôi và thiền dễ dàng với các bước đơn giản. Ứng dụng Thiền hàng ngày giúp bạn đạt được sự thanh thản không chỉ những gì bạn cần mà cả những gì bạn xứng đáng
Ứng dụng của chúng tôi giúp kiểm soát cuộc sống của bạn và tăng cường sự phát triển cá nhân của bạn. Đánh bại sự căng thẳng và lo lắng một cách dễ dàng với các hướng dẫn từ ứng dụng.
Thiền hàng ngày không chỉ dừng lại với Yoga mà còn cung cấp nhiều giải pháp để có giấc ngủ ngon hơn.
Ứng dụng Thiền hàng ngày cung cấp những gì?
Yoga và Thiền
1. Khóa học 3 cơ bản đơn giản với thời lượng 3-10 phút giúp bạn sống hạnh phúc và lành lặn hơn bằng cách học các nguyên tắc cơ bản của Yoga.
2. Chủ đề giúp bạn
Hạnh phúc -Acheive
-Tạo hòa bình
- Giảm căng thẳng và lo lắng của bạn
-Hỗ trợ cải thiện sự phát triển cá nhân của bạn
Cải thiện giấc ngủ của bạn:
1. Những giấc ngủ tuyệt vời với cách kể chuyện dyanmic bằng giọng nói êm dịu.
2. Gió xuống để cải thiện giấc ngủ của bạn bằng cách làm dịu tâm trí của bạn.
3. SOS ban đêm với các bài tập được hướng dẫn để đi bộ trong đêm.
4. Những giai điệu âm nhạc Giấc ngủ đáng yêu để làm cho giấc ngủ của bạn tràn đầy sự bình tĩnh và yên bình.
5. Đài phát thanh ngủ với 8 giờ ghi âm để đảm bảo bạn ngủ đủ giấc.
6. Âm thanh với các bản ghi âm từ tất cả các địa điểm tuyệt vời trên thế giới này.