Home Workout - Fitness Without Equipment cho máy tính PC Windows

Home Workout - Ứng dụng Thể hình và Thể hình cung cấp huấn luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính. Nhận phù hợp ở nhà với hệ thống tập luyện thể hình của chúng tôi. Ứng dụng của chúng tôi là lý tưởng cho các bài tập thể dục tại nhà, nhưng cũng có thể được sử dụng tại phòng tập thể dục để rèn luyện cơ bắp và lấy lại vóc dáng!

KHÔNG CẦN THIẾT BỊ, XÂY DỰNG NHẠC VÀ TẠO CƠ THỂ CỦA BẠN TẠI NHÀ!
Bạn muốn xây dựng cơ bắp, có được sự săn chắc và giữ dáng? Hãy thử các bài tập aerobic do Home Workout for Men cung cấp - Ứng dụng thể hình để làm săn chắc và tăng cường cơ thể của bạn, và có cơ bụng sáu múi tại nhà mà không cần bất kỳ thiết bị nào.


TẠI SAO ỨNG DỤNG LÀM VIỆC CỦA HOMW:

NHÀ LÀM VIỆC THIẾT KẾ CHO MỌI NGƯỜI
Tập luyện tại nhà hiệu quả nhất cho nam giới, cũng như tập luyện tại nhà cho phụ nữ, bất kỳ ai cũng có thể tìm thấy kế hoạch tập luyện của mình để xây dựng cơ bắp hoặc giảm cân.

NHÀ LÀM VIỆC KHÔNG CÓ THIẾT BỊ
Bạn có thể sử dụng ứng dụng tập luyện tại nhà này ở bất cứ đâu, bởi vì tất cả các bài tập thể dục tại nhà này không cần thiết bị.

LÀM VIỆC TẠI NHÀ
Dành một vài phút mỗi ngày để giữ thể lực và định hình cơ thể của bạn với tập luyện của chúng tôi ở nhà. Không có thiết bị cần thiết, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.

CÔNG VIỆC BURNING BURNING & CÔNG VIỆC HIIT
Các bài tập đốt mỡ tốt nhất & tập luyện hiit cho vóc dáng đẹp hơn. Đốt cháy calo với tập luyện đốt cháy chất béo, và kết hợp với tập luyện hiit để có kết quả tốt nhất.

HUẤN LUYỆN VIÊN THỂ HÌNH
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua các bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể hình cá nhân trong túi của bạn!

ĐẶC TRƯNG:

CÔNG VIỆC ABS
Một gói sáu có thể được giấu bên dưới một vài inch nịnh hót. Quá trình phù hợp đòi hỏi bạn phải giảm tỷ lệ mỡ cơ thể tổng thể thông qua thói quen tập luyện sẽ phát triển sức mạnh và chức năng cốt lõi chung của bạn. Để có cơ bụng sáu múi, bạn phải tập cơ bụng trên, cơ bụng dưới và xiên (bụng bên). Bài tập abs luận án nhắm vào cả ba vùng bụng.

CÔNG VIỆC PHÁP LÝ
Các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm nhất sẽ giúp bạn có được đôi chân khỏe mạnh, cải thiện cơ bắp chân và giảm mỡ chân. Tập luyện cơ thể thấp hơn hiệu quả dựa trên phương pháp khoa học này và được phát triển bởi các huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận. Nâng cấp bài tập chân của bạn với những bài tập giết người này cho gân kheo, cơ tứ đầu và bắp chân của bạn.

CÔNG VIỆC ARMS
Tăng cường và phát triển cánh tay của bạn với các bài tập bắp tay, cơ tam đầu và cẳng tay cần thiết. Lời khuyên đào tạo cần thiết, bài tập và tập luyện cho cánh tay to hơn, khỏe hơn. Dưới đây là các bài tập cánh tay hiệu quả nhất mà chúng tôi nghiên cứu. Mỗi người trong số họ đánh vào bắp tay hoặc cơ tam đầu của bạn một chút khác nhau để tối đa hóa sự phát triển của cánh tay.

CÔNG VIỆC KIỂM TRA
Xây dựng một bộ ngực lớn hơn, mạnh mẽ hơn với những động tác ngực cực kỳ hiệu quả, được các chuyên gia phê duyệt. Phát triển thêm cơ bắp và sức mạnh ở ngực và bắp tay của bạn với nhiều bài tập chống đẩy, plank, căng ngực từ ứng dụng Home Workout. Trong ứng dụng thể hình này, chúng tôi sẽ giới thiệu các bài tập ngực tốt nhất sẽ giúp bạn xây dựng một bộ pecs dày, mạnh mẽ đồng thời cũng tăng sức mạnh và sức mạnh của bạn.

CÔNG VIỆC CORE
Xây dựng sức mạnh và một V-taper ấn tượng với bài tập lưng và vai sát thủ từ ứng dụng Home Workout. Một lưng trên rộng và vai rộng thon xuống đến một eo hẹp là định nghĩa rất thẩm mỹ. Mang, vặn, xoay, nâng và uốn được cải thiện rất nhiều khi chúng ta có cơ lưng và vai mạnh mẽ và mạnh mẽ.

CÔNG VIỆC BURNING BURNING
Các bài tập đốt cháy chất béo tốt nhất cho hình dạng cơ thể tốt hơn. Đốt cháy calo với các bài tập chuyên sâu, và kết hợp với tập luyện xây dựng cơ bắp để có kết quả tốt nhất.

HUẤN LUYỆN VIÊN THỂ HÌNH
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua các bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể hình cá nhân trong túi của bạn!

Bất kể mục tiêu của bạn là xây dựng cơ bắp, giảm cân, đốt cháy chất béo hay cải thiện thể lực, bạn sẽ tìm thấy một loạt các kế hoạch tập luyện và bài tập tích hợp cho tất cả các cấp độ thể dục - đã được chứng minh để đạt được kết quả đáng kinh ngạc!

Home Workout for Men - Ứng dụng thể hình tập trung vào 5 nhóm cơ chính. ví dụ:
* Tập luyện vũ khí
* Tập luyện ngực
* Tập luyện abs
* Tập luyện chân
* Vai & tập luyện trở lại

Bug Fixed