Giới thiệu Hướng dẫn đơn giản về ứng dụng chế độ ăn kiêng trào ngược axit GERD. Nó được tạo ra để giúp bệnh nhân mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), còn được gọi là trào ngược axit, hay ợ nóng mạn tính, là một tình trạng lâu dài khi các chất trong dạ dày quay trở lại thực quản dẫn đến các triệu chứng hoặc biến chứng. Trào ngược axit là dòng axit dạ dày chảy ngược vào thực quản. Một triệu chứng phổ biến là ợ nóng - cảm giác khó chịu nóng rát ở bất cứ nơi nào từ dạ dày lên đến ngực và cổ họng.
Về GERD:
Các yếu tố rủi ro bao gồm béo phì, mang thai, hút thuốc, thoát vị và uống một số loại thuốc. Các loại thuốc liên quan bao gồm thuốc kháng histamine, thuốc chẹn kênh canxi, thuốc chống trầm cảm và thuốc ngủ. Đó là do sự đóng kín kém của cơ thắt thực quản dưới (điểm nối giữa dạ dày và thực quản). Chẩn đoán trong số những người không cải thiện bằng các biện pháp đơn giản hơn có thể liên quan đến nội soi dạ dày, loạt GI trên, theo dõi pH thực quản hoặc đo hình ảnh thực quản.
Điều trị thường thông qua thay đổi lối sống, thuốc men, và đôi khi phẫu thuật. Thay đổi lối sống bao gồm không nằm xuống trong ba giờ sau khi ăn, giảm cân, tránh một số loại thực phẩm và ngừng hút thuốc. Các loại thuốc bao gồm thuốc kháng axit, thuốc ức chế thụ thể H2, thuốc ức chế bơm proton và prokinetic.
Lối sống của bạn phải được thực hiện cùng với chế độ ăn kiêng này, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc mỗi tối (ngủ sớm), bỏ thuốc lá, ăn nhiều chất béo và đường tự nhiên như trái cây, rau, ngũ cốc, không béo sữa và cá. Tránh rượu và caffeine. Don Bố nằm xuống hoặc đi ngủ sau khi ăn. Ăn sớm hơn vào buổi tối, thích trước 7h tối.
Thực hiện theo các chế độ ăn kiêng trào ngược axit và sửa đổi liên quan đến lối sống có thể làm tăng đáng kể cơ hội sống của bạn mà không có các triệu chứng khó chịu của trào ngược axit, và về lâu dài, tránh khả năng gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
version 1.0