Drink Water Reminder - Hydration Tracker App cho máy tính PC Windows

Uống nước nhắc nhở - Ứng dụng theo dõi hydrat hóa là một ứng dụng tuyệt vời để theo dõi chế độ ăn uống nước của bạn. Ứng dụng nhắc nhở uống nước này giúp bạn phát huy lợi ích sức khỏe như ngăn ngừa bệnh tiểu đường giảm cân, giữ dáng và giữ nước mỗi ngày. Giữ nước là rất quan trọng đối với cơ thể của chúng ta, thiếu nước tuy nhiên gây ra nhiều tác động tiêu cực như đau đầu, suy giảm sức khỏe và màu da, khó chịu, v.v ... Nhắc nhở uống nước sẽ giúp bạn xây dựng thói quen tốt với cơ thể khỏe mạnh.


Ứng dụng này có tính năng:
+ Đơn giản và dễ sử dụng. Làm cho nó phù hợp cho bất kỳ độ tuổi.
+ Thiết lập thông báo / nhắc nhở nhắc nhở bạn về việc uống rượu (bạn có thể tắt nó đi).
+ Tự động tính toán lượng nước cần thiết hàng ngày của bạn để đảm bảo giảm cân tối ưu và phòng ngừa bệnh tiểu đường bằng chế độ ăn uống nước sạch.
+ Dễ dàng thêm hoặc sửa đổi dữ liệu trong bảng lịch sử.
+ Theo dõi lượng nước uống hàng ngày của bạn được ghi lại bằng cách sử dụng máy theo dõi nước và tính toán tiến độ mục tiêu hàng ngày của bạn và số liệu thống kê dài hạn về chế độ ăn uống nước của bạn.
+ Theo dõi nước theo tuần, tháng trong biểu đồ.
+ Hỗ trợ hệ thống Imperial (fl oz) và Số liệu (ml), kg và lbs


Những lợi thế khác của chế độ ăn uống nước tốt:

+ Giữ dáng thon
Uống nước giúp tăng cường sự trao đổi chất của bạn, làm sạch chất thải của cơ thể và hoạt động như một chất ức chế sự thèm ăn. Ngoài ra, uống nhiều nước giúp cơ thể bạn ngừng giữ nước, khiến bạn giảm thêm vài cân nước.

+ Duy trì sức khỏe làn da tốt
Bắt Hydrated có thể giúp bạn chống lại một loạt các vấn đề về da bao gồm bệnh vẩy nến và bệnh chàm. Nó làm điều này bằng cách giúp hệ thống tiêu hóa của bạn tuôn ra độc tố khỏi cơ thể. Điều này, đến lượt nó, sẽ cải thiện làn da của bạn cho làn da khỏe mạnh và sáng

+ Tăng năng lượng
Mất nước dẫn đến mệt mỏi vì nó tác động đến dòng chảy oxy đến não và khiến tim bạn phải làm việc nhiều hơn để bơm oxy đến tất cả các cơ quan cơ thể, khiến bạn mệt mỏi và kém tỉnh táo hơn.

+ Xây dựng cơ bắp
Nước là cần thiết để vận chuyển chất dinh dưỡng đến các tế bào của bạn và vận chuyển chất thải ra khỏi cơ thể. Nước giúp hình thành cấu trúc của protein và glycogen.

+ Giảm căng thẳng
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mất nước dẫn đến nồng độ cortisol cao hơn Hóc môn gây căng thẳng, khiến cho việc đối phó với các vấn đề hàng ngày trở nên khó khăn hơn. Bằng cách giữ nước, bạn sẽ được trang bị tốt hơn để giải quyết các vấn đề hàng ngày.

+ Sức khỏe tổng thể tốt hơn
Cân bằng nước tốt cũng giúp duy trì nhịp tim và huyết áp khỏe mạnh. Bạn cần chất lỏng đầy đủ để tạo ra bạch huyết, một chất lỏng cơ thể quan trọng và là thành phần của hệ thống miễn dịch.



TẢI XUỐNG ứng dụng ngay bây giờ để huấn luyện viên sức khỏe và thể dục tốt hơn.




Lưu ý: Ứng dụng cung cấp cho bạn lượng nước được đề xuất dựa trên cân nặng, giới tính và thời tiết (nóng / lạnh) của bạn, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trong khu vực của bạn để uống tốt hơn.

Drink Water Reminder Initial Release