Ejercicios Sin Equipos Quédate en casa Reto 30 Día cho máy tính PC Windows

Bài tập tại nhà không có thiết bị - Thử thách 30 ngày
KHÔNG CÓ THIẾT BỊ HOẶC TRỌNG LƯỢNG, ĐẠT ĐƯỢC CƠ THỂ BẠN LUÔN LUÔN TỪ NHÀ!
Bạn có muốn có một cơ thể tuyệt vời, phát triển cơ bắp, săn chắc và giữ dáng?
Vì vậy, chúng tôi là những gì bạn đang tìm kiếm, Bài tập tại nhà không có thiết bị - Thử thách 30 ngày , một trong những ứng dụng tốt nhất để làm săn chắc, tăng cường và phát triển cơ bắp tại nhà, sau Thử thách thể dục trong 30 ngày sẽ thực hiện mà không cần bất kỳ thiết bị hay trọng lượng nào.
Huấn luyện tại nhà không có thiết bị
Thực hiện tất cả thói quen tập aerobic mà chúng tôi chỉ ra trong thử thách thể dục 30 ngày của chúng tôi, bạn sẽ thấy rằng bạn có thể làm săn chắc và tăng cường cơ thể và nhận được một số Abs viên sô cô la tại nhà mà không cần thiết bị
Bài tập tăng âm
Bài tập tại nhà không có thiết bị - Thử thách 30 ngày Nó mang đến cho bạn thói quen tập luyện hàng ngày để bạn có thể làm săn chắc cơ bắp như bạn hằng mơ ước.
Bài tập tăng cường và phát triển cơ bắp
Nếu mục tiêu của bạn là để tăng cường và xây dựng cơ bắp tại nhà và không có bất kỳ thiết bị hay trọng lượng nào, chúng tôi sẽ giúp bạn, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi sau tuần tập luyện đầu tiên.
Bài tập tại nhà không có thiết bị - Thử thách 30 ngày
Nó chứa một số tùy chọn tùy chỉnh để tăng cường độ của thói quen của bạn và đạt được cơ thể khỏe mạnh mà không cần thiết bị một cách tự nhiên.
Cách tốt nhất để tập tại nhà với kết quả tốt là kết hợp các bài tập khác nhau trong một thói quen, tôn trọng các cơ bắp để đạt được mục tiêu bạn có.
Bài tập tại nhà không có thiết bị - Thử thách 30 ngày
Nó cung cấp các thói quen hàng ngày làm việc các cơ bắp khác nhau tạo ra một số bài tập trong một thói quen duy nhất:
- Tập bụng
- Huấn luyện vai và lưng
- Huấn luyện ngực
- Huấn luyện tay
- Huấn luyện chân
Thói quen tập thể dục
Các thói quen được kèm theo cũng như các chi tiết bằng văn bản và giọng nói hướng dẫn đi kèm với bạn trong mỗi khóa đào tạo thực hiện các bài tập khác nhau, chẳng hạn như:
- MÁY BƠM
- NGÂN HÀNG
- VÒI
- SQUATS
- LINH HOẠT
- ABDOMINALS
- NGÂN HÀNG
- Và nhiều hơn nữa
Thói quen tập thể dục chuyên nghiệp
Mỗi thói quen hàng ngày đã được chuẩn bị bởi các huấn luyện viên chuyên ngành trong khu vực có nhiều năm kinh nghiệm, điều này đảm bảo rằng bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh trong 30 ngày .
Hãy nhớ rằng chúng là bài tập không có thiết bị hoặc trọng lượng mà bạn có thể thực hiện một cách thoải mái tại nhà, không cần phải đến phòng tập thể dục hoặc dành hàng giờ trong ngày mà cuối cùng không cho kết quả bạn muốn, với < b> Bài tập tại nhà không có thiết bị - Thử thách 30 ngày bạn sẽ đạt được cơ thể bạn mơ ước một cách đơn giản.
Bài tập tại nhà không có thiết bị - Thử thách 30 ngày
Chúng tôi cung cấp các tùy chọn khác nhau để bạn tăng cường đào tạo và theo dõi tiến trình của bạn:
- Bộ chọn cường độ và cấp độ đào tạo.
- Nhắc nhở đào tạo hàng ngày và cá nhân.
- Máy tính trọng lượng ý tưởng của bạn.
- Máy tính BMI.
- Ảnh động và hướng dẫn chi tiết.
- Luyện giọng nói.
Huấn luyện tại nhà không có thiết bị - Thử thách 30 ngày
Ứng dụng của chúng tôi là hiệu quả nhất mà bạn có thể tìm thấy, nó đã được đánh giá là một trong những ứng dụng đào tạo tại nhà tốt nhất năm 2019 và bạn có thể tải nó hoàn toàn miễn phí bằng cách tải xuống ngay bây giờ!.
Đạt được cơ thể bạn luôn mong muốn và mơ ước một cách đơn giản, nhanh chóng và miễn phí!
Huấn luyện tại nhà
Với một vài phút mỗi ngày, bạn sẽ đạt được một hình thức vật lý tuyệt vời với các bài tập ở nhà. Bạn không cần thiết bị.
Bài tập tại nhà
Thực hiện bài tập tại nhà ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào, việc đào tạo của chúng tôi không yêu cầu thiết bị

- Entrenamiento de abdominales sin equipos
- Entrenamiento de hombros y espalda sin equipos
- Entrenamiento de pecho sin equipos
- Entrenamiento de brazos sin equipos
- Entrenamiento de piernas sin equipos