Nhiều loại chế độ ăn kiêng có thể là một lựa chọn để giảm cân. Tuy nhiên, không phải tất cả các chế độ ăn kiêng đều mang lại hiệu quả giảm cân liên tục và tốt cho sức khỏe. Một số loại chế độ ăn kiêng có thể ảnh hưởng đến sự thay đổi trọng lượng cơ thể, nhưng có tác động đến tình trạng sức khỏe giảm do giảm cân nghiêm trọng.
Bài viết này mô tả phương pháp ăn kiêng đã được phổ biến trong cộng đồng thế giới
Hy vọng bài viết này sẽ là thông tin ban đầu cho một cuộc sống khỏe mạnh