Against The Wall cho máy tính PC Windows

Sự giới thiệu

"Không có gì là quá khó khăn như không lừa dối chính mình." - Ludwig Wittgenstein

Tôi giống như bạn có một nhu cầu để chăm sóc bản thân mình và mong muốn sống tốt. Mặc dù có một vài chi tiết bên lề chúng tôi là 99% giống nhau. Do đó chúng ta có thể giả sử nếu một con người có một kinh nghiệm khác là có khả năng cùng một kinh nghiệm. Nếu điều này là đúng thì chúng ta cũng có thể giả định khi thực hành các động tác tương tự luôn kết quả tương tự sẽ xảy ra.
Sống cũng đòi hỏi một tâm trí vững chắc và tính di động. Cơ thể là xe chúng ta phải chăm sóc, và vì chúng ta không được sinh ra với một hướng dẫn chúng ta phải tạo ra một theo các quy tắc tự nhiên cung cấp, cân đối với nhu cầu và mong muốn của chúng tôi. Ứng dụng này đã được tạo ra với tất cả mọi người trong tâm trí, sử dụng cái gì đó là có sẵn cho chúng tôi, một bức tường. Các bức tường là công cụ trưởng ban cho chúng ta để định hình bản thân. Đó là tính nhất quán là đáng chú ý, vì vậy, nhiều như vậy hầu hết các quần quanh thế giới điều chỉnh xây dựng của họ của họ. Lịch sử cổ xưa được ghi lại trên chúng. Rõ ràng chúng tôi đã gặp phải bức tường và sử dụng chúng kể từ khi bình minh của con người.
Các bức tường cho chúng ta thấy một bức tranh rõ ràng về nơi mà chúng ta đang ở trong không gian tương đối với bản thân trong quá khứ của chúng tôi, khi chúng tôi tồn kho mình theo thời gian. Tất cả chúng ta thức dậy mỗi ngày mới với một phiên bản hơi khác nhau của mình và điều quan trọng là nhận ra những thay đổi trên một cơ sở hàng ngày. Phát hiện sớm các bất thường là chìa khóa để ngăn ngừa các vấn đề xuống đường. Ứng dụng này cung cấp cả một cách để phát hiện các sai sót và sửa chữa chúng trước khi vấn đề bắt đầu xảy ra và phá vỡ cuộc sống của chúng tôi.
Against The Wall là đầu tiên và trước hết là một hướng dẫn để giúp chúng tôi hiểu cả các lực lượng trong và ngoài nước tại nơi làm việc mặc dù việc trồng cao nhận thức và tự khám phá. Các vị trí có ở đây là phạm vi tối thiểu của phong trào và sức mạnh cần thiết cho một cơ sở cho việc chăm sóc bản thân.
Phương pháp ở đây là rắn. Thực hành các chức vụ. Mỗi vị trí là cả một thực tế và đánh giá. Một số vị trí dễ dàng, một số khó khăn, một số phục hồi cơ thể, một số tăng cường cơ thể, một số mở cơ thể, một số đảo ngược cơ thể. Tất cả các vị trí xây dựng nhận thức của cơ thể. Cơ thể là hạnh phúc nhất khi tất cả các bộ phận làm việc trong phạm vi đầy đủ của họ về chuyển động và cân bằng. Khi số dư đạt được hệ thống tự nhiên chữa lành của cơ thể sẽ hoạt động ở đỉnh cao của nó.
Bạn có thể tìm thấy như tôi đã làm bao nhiêu vấn đề rắc rối có thể bị giảm bớt hoặc chữa khỏi chỉ bằng tư thế tốt. Tôi từng tin nhức đầu xoang của tôi chỉ là một phần của các mùa thay đổi, và hai lần một năm tôi sẽ bỏ lỡ việc do một lớn ba ngày dài đập nhức đầu. Tuy nhiên sau khi học tập làm thế nào để giảm bớt căng thẳng trong vai tôi, đầu và cổ, các vấn đề một cách nhanh chóng tiêu tan mà không cần dùng thuốc. Hoặc có thể bạn sẽ khám phá ra làm thế nào một mũi kiếm đâm thẳng vào tường có thể cải thiện khả năng đi bộ của bạn và chạy bằng cách tăng cường các cơ bắp lõi được sử dụng cho các hoạt động. Các khả năng là vô tận, trong khi chúng tôi tìm hiểu chính mình, từ trong ra ngoài.
Hãy nhớ rằng, nếu chúng ta không sử dụng cơ thể của chúng ta sẽ bị mất cơ thể chúng ta. Hãy để cuốn sách này phục vụ bạn. Mỗi ngày, luyện tập các vị trí riêng biệt hoặc theo trình tự. Không có sai thời gian, địa điểm hoặc đặt hàng. Để giúp bạn bắt đầu tôi đã bao gồm một vài trong số các trình tự yêu thích của tôi. Khám phá ứng dụng này, hãy thử nó và sử dụng nó. Các công cụ duy nhất bạn cần là một bức tường và ý chí.