Giảm cân cho nữ trong 30 ngày
Bạn là một người phụ nữ bận rộn và muốn tập luyện tại nhà? Bạn muốn có một thân hình đẹp và cân đối?
Tập luyện cho phụ nữ giúp bạn giảm cân thông qua kế hoạch tập luyện trong 30 ngày. Ứng dụng này không chỉ giúp bạn tập luyện giảm cân mà còn giúp bạn có được đôi chân thon gọn và thân hình săn chắc. Tất cả những gì bạn phải làm là dành ra một vài phút từ lịch trình bận rộn của mình và giữ cho mình khỏe mạnh.
Ứng dụng thể dục nữ tốt nhất
Ứng dụng tập luyện cho phụ nữ này rất dễ làm theo. Tất cả các bài tập được thiết kế theo cách mà bạn không cần bất kỳ thiết bị nào để thực hiện chúng. Ứng dụng sử dụng các mô hình 3D để giúp bạn hiểu rõ mọi quá trình tập luyện. Sử dụng ứng dụng mọi lúc và mọi nơi.
Đặc trưng:
● Tập luyện toàn thân tại nhà
● Các bài tập dành cho người mới bắt đầu, trung cấp và nâng cao được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ
● Tập luyện cánh tay, cơ bụng, mông và đùi
● Hướng dẫn hoạt động khởi động buổi sáng
● Hướng dẫn kéo dài thời gian ngủ
● Tìm hiểu về các cách đốt cháy 100 calo
● Tập luyện với bikini
● Tìm hiểu cách để có được thân hình thiên thần hay thân hình săn chắc.
● Giảm mỡ bụng với kế hoạch tập luyện trong 30 ngày
● Video 3D chi tiết tập luyện để giảm cân
● Kế hoạch ăn kiêng trong 30 ngày bao gồm bữa ăn 5 món - bao gồm cả kế hoạch ăn kiêng bình thường và ăn chay
● Thảo luận của người dùng
● Đặt lời nhắc tập luyện
● Thay đổi tùy chọn ngôn ngữ
● Đặt khoảng thời gian nghỉ ngơi
● Theo dõi tiến trình của bạn với các phiên tập luyện đơn giản
● Bật và tắt nhạc nền
Tìm sự khác biệt trên cơ thể bạn khi bạn tuân theo kế hoạch tập luyện trong 30 ngày của Workout for Women.
30 Days Women Workout - Fitness Challenge app