Chia nhỏ các mục tiêu thể dục trong nhiều năm của bạn thành các mục tiêu vi mô cụ thể từ 4 đến 8 tuần và đạt được chúng một cách nhất quán với sự giúp đỡ của các vận động viên chuyên nghiệp và sự hỗ trợ của cộng đồng.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, hướng dẫn từng bước được tích hợp sẵn sẽ giúp bạn vượt qua tất cả.
Added
- Dark mode support.
- Now you can view insights for workouts that you create and thus help you make better, informed decisions about what trainees are looking for
Fixed
- The cooldown video on some devices could not be played back. We have fixed that now.