Plank Workout at Home (30 days Workout Plan) cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 4
Lượt tải về: 50+
Ngày cập nhật: 27-02-2023

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 4
Kích thước tệp: 14.3 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Planks đã được chứng minh là tập luyện đốt cháy chất béo hiệu quả nhất.
Nhà phát triển: fitnessch19
Yêu cầu hệ thống: Android 6.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
bug fixed [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Kế hoạch giảm cân trong 30 ngày hoàn toàn phù hợp với tất cả các cấp độ thể dục, và nó phù hợp với cả nam và nữ. Không c... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 8 ảnh]

Hình ảnh Plank Workout at Home (30 days Workout Plan) trên máy tính PC Windows & Mac
Plank Workout at Home (30 days Workout Plan) trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Plank Workout at Home (30 days Workout Plan) là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi fitnessch19, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 50 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Plank Workout at Home (30 days Workout Plan) trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Plank Workout at Home (30 days Workout Plan) cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Plank Workout at Home (30 days Workout Plan) tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Plank Workout at Home 30 days Workout Plan apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Plank Workout at Home (30 days Workout Plan) bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Plank Workout at Home (30 days Workout Plan) sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Plank Workout at Home (30 days Workout Plan) sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Plank Workout at Home (30 days Workout Plan) trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Plank Workout at Home (30 days Workout Plan) trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Kế hoạch giảm cân trong 30 ngày hoàn toàn phù hợp với tất cả các cấp độ thể dục, và nó phù hợp với cả nam và nữ. Không cần thiết bị hay phòng tập thể dục; bạn có thể tập luyện plank bất cứ nơi nào bất cứ lúc nào.

Plank tập luyện đốt cháy tất cả các nhóm cơ cốt lõi của bạn, tăng cường sức mạnh cốt lõi của bạn và giúp bạn có được một lõi mạnh mẽ.
Tập luyện Plank có thể tăng cường cơ lưng, giảm đau lưng và giảm nguy cơ chấn thương cột sống lưng và cột sống.

Tập luyện Plank cho mọi người
- Nam giới
- Người lớn


Cách để giảm Plank Workout một cách tự nhiên!

Tải xuống tập luyện Plank tại nhà (Kế hoạch tập luyện 30 ngày) và đưa ra phản hồi để chúng tôi có thể tạo ra nhiều ứng dụng hơn.
bug fixed