IntFast - 16:8 Intermittent Fasting Tracker cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,9/5 - ‎25 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0
Lượt tải về: 1.000+
Ngày cập nhật: 10-12-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0
Kích thước tệp: 1.7 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Ngày tổ chức & kỷ luật cho 2 bữa ăn một ngày.
Nhà phát triển: Michael Zuskin
Yêu cầu hệ thống: Android 2.3 trở lên
Mô tả chi tiết:
Nó không chỉ là bộ đếm thời gian nhịn ăn như nhiều ứng dụng khác (nơi bạn chỉ cần đánh dấu bắt đầu và kết thúc nhịn ăn).... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 9 ảnh]

Hình ảnh IntFast - 16:8 Intermittent Fasting Tracker trên máy tính PC Windows & Mac
IntFast - 16:8 Intermittent Fasting Tracker trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

IntFast - 16:8 Intermittent Fasting Tracker là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Michael Zuskin, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt IntFast - 16:8 Intermittent Fasting Tracker trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của IntFast - 16:8 Intermittent Fasting Tracker cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của IntFast - 16:8 Intermittent Fasting Tracker tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về IntFast 16 8 Intermittent Fasting Tracker apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt IntFast - 16:8 Intermittent Fasting Tracker bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của IntFast - 16:8 Intermittent Fasting Tracker sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt IntFast - 16:8 Intermittent Fasting Tracker sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của IntFast - 16:8 Intermittent Fasting Tracker trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng IntFast - 16:8 Intermittent Fasting Tracker trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,9/5 điểm - 25 lượt đánh giá
5 👍
0
4 👍
0
3 👍
0
2 👍
2
1 👍
23

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Nó không chỉ là bộ đếm thời gian nhịn ăn như nhiều ứng dụng khác (nơi bạn chỉ cần đánh dấu bắt đầu và kết thúc nhịn ăn). Trên thực tế, đó là bộ đếm thời gian cho cả cửa sổ ăn chay và ăn uống. Không chỉ hiển thị thời điểm bạn có thể phá bỏ việc nhịn ăn, mà còn giúp lập kế hoạch trong ngày bằng cách tính thời gian muộn nhất khi bạn có thể bắt đầu bữa ăn thứ hai mà vẫn giữ nguyên chế độ ăn.

Tính hữu ích thực tế và rất nhiều niềm vui - cho cả người mới và người dùng nhanh không liên tục có kinh nghiệm. IntFast sẽ trở thành một phần không thể tách rời trong cuộc sống keto của bạn!

Không cần đăng ký và tài khoản, không cần email - chỉ cần cài đặt và sử dụng.

Ứng dụng này rất đơn giản - nó chỉ có một nút! Văn bản trong nút thay đổi suốt cả ngày, hiển thị "BẮT ĐẦU BỮA ĂN 1", "BỮA ĂN KẾT THÚC 1", "BẮT ĐẦU BỮA ĂN 2" ​​hoặc "BỮA ĂN KẾT THÚC 2". Bạn chỉ cần tuân thủ một quy tắc quan trọng - Quy tắc đèn giao thông:

* Bạn chỉ có thể ăn khi đồng hồ có màu xanh lá cây.
* Khi đồng hồ màu đỏ, việc ăn uống bị cấm.

Chu kỳ 16: 8 đầy đủ bao gồm 4 khoảng thời gian:
* "CỬA SỔ NHANH"
* "BỮA ĂN 1"
* "SAU BỮA ĂN 1" (tức là khoảng cách giữa các bữa ăn)
* "BỮA ĂN 2"
Rõ ràng, 3 kỳ vừa qua tạo nên "CỬA SỔ ĂN".

Ứng dụng có hai bộ hẹn giờ:

* Bộ đếm thời gian phía trên đếm thời gian của các bữa ăn và khoảng cách giữa chúng. Chỉ hiển thị trong CỬA SỔ ĂN.
* Bộ đếm thời gian thấp hơn đếm thời gian của CỬA SỔ hiện tại (có thể là NHANH hoặc ĂN).

Ứng dụng có thể tùy chỉnh. Trong màn hình Cài đặt, bạn có thể lập trình trước 3 khoảng thời gian sau (tương ứng với 3 quy tắc đầu tiên được mô tả tại đây: http://intfast.ca/instruction-how-to-start-intermittent-fasting/):

* CỬA SỔ ĂN UỐNG tối đa (4, 5, 6, 7 hoặc 8 giờ). Vì vậy, các giao thức 20: 4, 19: 5, 18: 6 và 17: 5 cũng được hỗ trợ.
* Thời lượng bữa ăn tối đa (15, 20, 25, 30, 35 hoặc 40 phút).
* Khoảng cách tối thiểu giữa các bữa ăn (3, 4 hoặc 5 giờ).

Các cài đặt này được tính đến bởi các thông báo cung cấp thông tin giúp bạn lập kế hoạch cho ngày của mình. Ví dụ: khi bạn đang ăn giữa các bữa ăn hoặc đang nhịn ăn, ứng dụng sẽ cho biết bạn phải đợi bao nhiêu thời gian cho đến bữa ăn tiếp theo và hiển thị thời gian SỚM NHẤT khi bạn có thể bắt đầu nó. Giữa các bữa ăn, nó cũng hiển thị thời gian MỚI NHẤT khi bạn có thể bắt đầu ĂN 2 mà vẫn ở trong CỬA SỔ ĂN. Thông thường, thông báo đó ban đầu được dự định như một dịch vụ bổ sung, nhưng trong quá trình thử nghiệm ứng dụng, tính năng đó thậm chí còn quan trọng và hữu ích hơn chính bộ hẹn giờ!

Thêm chi tiết và Câu hỏi thường gặp: http://intfast.ca/intermittent-fasting-timer-app-android/