Thử thách Calisthenics theo phong cách Grind được dành riêng để giúp bạn xây dựng càng nhiều cơ bắp và sức mạnh càng tốt thông qua các bài tập thể dục trị liệu tiến bộ. Loại bỏ những trở ngại và hạn chế cá nhân đã kìm hãm bạn để cuối cùng đạt được những lợi ích bạn xứng đáng.
Đây là những gì bạn nhận được:
1) Các chương trình tập luyện và chương trình mới từ Grind-Style Calisthenics Creator Matt Schifferle. Bạn cũng có thể duyệt, lọc và tìm kiếm các thách thức cụ thể bất cứ lúc nào.
2) Những thách thức mới được cập nhật hàng ngày và hàng tuần giúp bạn thoát khỏi những thói quen cuối cùng nhàm chán và đơn điệu.
3) Tập luyện được thiết kế để nhanh chóng tăng cường sức mạnh thần kinh của bạn để làm cho mỗi đại diện, tập và buổi tập hiệu quả hơn.
4) Các bài tập thân thiện chung đòi hỏi kỹ năng tối thiểu để bất cứ ai cũng có thể nhanh chóng nắm vững các kiến thức cơ bản.
5) Dễ dàng điều chỉnh các kỹ thuật cho phép bạn quay số ở mức độ khó hoàn hảo cho bạn.
6) Cấu trúc linh hoạt giúp bạn đi đúng hướng trong khi cho phép bạn tự do điều chỉnh tập luyện theo khả năng và mức năng lượng của bạn.
7) Quyền truy cập độc quyền vào G.S.C. cộng đồng nơi bạn có thể đặt câu hỏi, chia sẻ lời khuyên và duy trì động lực.
8) Chiến lược ăn uống lành mạnh không có chế độ ăn kiêng để thoát khỏi các phương pháp ăn kiêng hạn chế giáo điều và ăn uống lành mạnh cho cuộc sống.
Bắt đầu ngay bây giờ và giải phóng tiềm năng cao hơn của bạn!