Tabata Timer: Đào tạo khoảng thời gian HIIT tại cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0.4
Lượt tải về: 100+
Ngày cập nhật: 11-12-2023

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0.4
Kích thước tệp: 25.3 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Tập luyện Tabata là đào tạo khoảng cường độ cao (HIIT)
Nhà phát triển: Gym Fitness Technology
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Mô tả chi tiết:
Lúc này ở nhà nhưng đào tạo

Lấy lại vóc dáng chưa bao giờ dễ dàng, nhanh chóng và thú vị đến thế! 4 phút mỗi ngày tập t... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 25 ảnh] | [xem video]

Hình ảnh Tabata Timer: Đào tạo khoảng thời gian HIIT tại trên máy tính PC Windows & Mac
Tabata Timer: Đào tạo khoảng thời gian HIIT tại trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Tabata Timer: Đào tạo khoảng thời gian HIIT tại là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Gym Fitness Technology, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Tabata Timer: Đào tạo khoảng thời gian HIIT tại trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Tabata Timer: Đào tạo khoảng thời gian HIIT tại cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Tabata Timer: Đào tạo khoảng thời gian HIIT tại tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Tabata Timer Đào tạo khoảng thời gian HIIT tại apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Tabata Timer: Đào tạo khoảng thời gian HIIT tại bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Tabata Timer: Đào tạo khoảng thời gian HIIT tại sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Tabata Timer: Đào tạo khoảng thời gian HIIT tại sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Tabata Timer: Đào tạo khoảng thời gian HIIT tại trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Tabata Timer: Đào tạo khoảng thời gian HIIT tại trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Lúc này ở nhà nhưng đào tạo

Lấy lại vóc dáng chưa bao giờ dễ dàng, nhanh chóng và thú vị đến thế! 4 phút mỗi ngày tập thể dục với chúng tôi và các kế hoạch cá nhân.

Một bài tập 4 phút thay thế 1 giờ luyện tập thể dục.

Tabata là một hình thức đào tạo khoảng cường độ cao (HIIT):
• Tập luyện chăm chỉ trong 20 giây
• Nghỉ ngơi trong 10 giây
• Hoàn thành 8 vòng

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy tập bụng phẳng và tăng cường cơ bụng, hãy thử 4 phút tập luyện và tập cơ bụng trong khi tăng cường cốt lõi và làm săn chắc cơ bụng, với các video chỉ cho bạn cách thực hiện mỗi bài tập.

Chỉ trong vài phút mỗi ngày 4 phút tập luyện, bạn có thể xây dựng cơ bắp, giảm cân và giữ dáng tại nhà.
Tiếp tục tập luyện tại nhà của chúng tôi và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi trong cơ thể chỉ sau vài tuần ngắn ngủi.

Tất cả các bài tập ngắn nhưng hiệu quả được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể hình thể hình chuyên nghiệp.
Mỗi bài tập có giải thích tương ứng, hình ảnh minh họa và video giải thích để bạn có thể thực hiện chính xác.

💪 Tạo thói quen đào tạo của riêng bạn, tạo đào tạo cá nhân của bạn 7 ngày một tuần bảy phút tập luyện.

Thói quen tập luyện Tabata ngắn, siêu hiệu quả
Tập luyện theo nhóm cơ (ứng dụng Thể dục có các bài tập cho cơ bụng, ngực, chân, vai, bắp tay, cơ tam đầu và các bài tập cho toàn cơ thể)
Tập luyện toàn thân
Phần trên của cơ thể
Phần dưới cơ thể
Thói quen ngắn (8 phút, 10 phút, 15 phút, 20 phút, 25 phút) với những quả tạ
Tập luyện đốt mỡ và tập luyện Hiit
Giảm mỡ bụng sau 30 ngày 7 phút.
Tăng cơ trong 30 ngày.
Thử thách thể thao 30 ngày.
Sáu múi bụng trong 30 ngày.

SIÊU NĂNG LỰC TĂNG CƯỜNG
CÔNG VIỆC SQUAT SIÊU HẤP DẪN
CÔNG VIỆC TUYỆT VỜI TUYỆT VỜI
CÔNG VIỆC HIIT
CÔNG VIỆC TABATA

Kế hoạch đào tạo
● 9 NGÀY - SỨC MẠNH
● 21 NGÀY - TĂNG TRƯỞNG NHẠC
● 30 NGÀY - ÂM NHẠC
● 9 NGÀY - TRỌNG LƯỢNG
● 21 NGÀY - GIẢM B FATNG TỪ ABDOMEN
● 30 NGÀY - MẤT TRỌNG LƯỢNG VÀ BẮT ĐẦU

Hẹn giờ Hiit cho tập luyện khoảng thời gian
Nhiều bài tập bụng có sẵn để giúp bạn có cơ bụng sáu múi. Thực hiện theo huấn luyện viên cá nhân và tập luyện chuyên gia của bạn, cơ bụng sáu múi là trong tầm tay của bạn!

Tabata Hẹn giờ khoảng thời gian tập luyện
Chúng tôi có những bài tập ngắn cho những người không có nhiều thời gian để tập thể dục, bạn sẽ có được những giọt mồ hôi và nhịp tim nhanh trong vài phút. Những HIIT (đào tạo khoảng cường độ cao) có thể tối đa hóa kết quả.

Tập luyện tại ứng dụng hẹn giờ khoảng thời gian
Dành một vài phút mỗi ngày để giảm cân và giữ dáng hiệu quả với việc tập luyện của chúng tôi ở nhà. Không có thiết bị cần thiết, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.

Tabata HIIT. Đào tạo khoảng thời gian tại nhà Pro
NHẬN PHIÊN BẢN PRO KHÔNG CÓ QUẢNG CÁO VÀ VỚI NỘI DUNG HƠN NỮA.