Happiness is your choice cho máy tính PC Windows

Tâm trí của chúng ta giống như máy tính đi bất cứ nơi nào chúng ta đi: làm việc, tắm, khi chúng ta đi du lịch ... Chúng ta không thể loại bỏ suy nghĩ của mình, thậm chí không trong một khoảnh khắc. Điều gây tò mò là nó làm cho tâm trí chúng ta quyết định cảm giác của chúng ta như thế nào, nếu chúng ta cảm thấy vui hay buồn. Tâm trí của chúng ta là điều duy nhất có thể biến cuộc sống của chúng ta thành một địa ngục sống hoặc một hành trình tuyệt vời. Điều đó đang được nói, việc có thể lập trình máy tính này một cách chính xác quan trọng hơn số tiền chúng ta có thể có, nghiên cứu giáo dục, công việc của chúng ta hoặc mức độ phổ biến của chúng ta trong xã hội.

Ứng dụng này đã được tạo ra để bạn nhận ra rằng chúng ta phải có ý thức về số lượng các mô hình hành vi sai lầm dẫn chúng ta xuống con đường đau khổ. Những mô hình này cuối cùng là vô dụng. Một khi chúng ta có thể xác định những mô hình này, thì chúng ta có thể trao đổi những suy nghĩ này trong cuộc sống khiến chúng ta đau khổ vì những suy nghĩ mang lại niềm vui cho chúng ta. Nó gần như thể trí óc của chúng ta hoạt động như máy tính, chúng phát triển một loạt các chương trình: một số chương trình này không hợp lệ, một số là vô dụng và một số khác chứa đầy virus dẫn chúng ta đến đau khổ. Đó là lý do tại sao tôi sẽ thách thức bạn lập trình máy tính của bạn chuyên sâu, với các chương trình hữu ích và không có vi-rút và điều đó sẽ lấp đầy chúng tôi, bất biến, với sự bình yên.
Mỗi chương tập trung vào một hành vi cụ thể, một chương trình không hợp lệ dẫn chúng ta đến đau khổ mà không đưa ra bất cứ điều gì tích cực trong cuộc sống. Những hành vi này là phổ biến trong tất cả con người, và thực sự là chất xúc tác cho cảm giác bất hạnh.
Đầu tiên, mô hình hành vi sẽ được mô tả, và sau đó sẽ có một thiền định theo sau nó. Mỗi thiền sẽ giúp bạn có ý thức hơn về cách bạn hành động trong cuộc sống hàng ngày. Hành động có lương tâm, sẽ thay thế một cách tinh tế những chương trình không hợp lệ này bằng những chương trình khác mang lại cho chúng ta nhiều hạnh phúc hơn
Mẫu hành vi sẽ được mô tả là:

Bạn không phải là suy nghĩ của bạn
Chúng ta không phải là nô lệ của những suy nghĩ của mình, chúng ta phải hành động như những lập trình viên để làm cho máy tính của chúng ta hoạt động cho chúng ta chứ không phải chống lại chúng ta, để tâm trí của chúng ta không hành động như những kẻ tra tấn, thay vào đó chúng hoạt động như những đồng minh của chúng ta cho phép chúng ta để được hạnh phúc, cho và nhận tình yêu, và tận hưởng từng khoảnh khắc trong cuộc sống.

Tiếng nói trong đầu bạn
Nếu bạn nhận thấy, tâm trí của bạn không bao giờ thỏa mãn, nó luôn muốn mọi thứ khác với những gì chúng đang có, nó luôn có vấn đề, và nếu bạn tìm ra giải pháp cho một vấn đề, nó chắc chắn sẽ đưa ra một vấn đề khác, và với điều đó là vô tận đi xe đạp…

Sự hiện diện
Sự hiện diện dạy cho bạn cách sống tự do khỏi sự thống trị của tâm trí Khi chúng ta bình tĩnh tâm trí và kết nối với bản thân bên trong, chúng ta đạt đến một mức độ bình yên và thanh thản đáng ngạc nhiên.

Cuộc sống là bây giờ
Tâm trí của chúng ta đã được đào tạo để nghĩ rằng bất cứ điều gì xảy ra tiếp theo sẽ khiến chúng ta hạnh phúc hơn những gì chúng ta hiện tại. Khoảnh khắc hiện tại đầy bình yên và mãn nguyện. Nếu bạn không cảm thấy thỏa mãn ngay bây giờ, bạn đã giành được cảm giác như vậy trong tương lai,

chấp thuận
Kẻ thù chính của hạnh phúc là tiếng nói mà chúng ta có trong đầu liên tục thuật lại cách các sự kiện sẽ xảy ra thay thế. Bạn chỉ đang bỏ lỡ những gì cuộc sống mang lại cho bạn, nghĩ về những gì nó có thể mang lại cho bạn thay vào đó.

Tha thứ
Tha thứ không phải là thứ chúng ta làm cho người khác, nó là thứ chúng ta làm cho chính mình, cho sự an tâm của chính chúng ta và hạnh phúc của chúng ta.

Nhấn mạnh
Căng thẳng không phải do môi trường xung quanh chúng ta gây ra, nó được gây ra bởi việc muốn ở một nơi khác ngoài nơi bạn đang ở hiện tại. Bạn nghĩ rằng ở một nơi nào khác tốt hơn hoặc quan trọng hơn là ở đây.

Lòng biết ơn
Chúng tôi không nhận thức được những gì chúng tôi có. Mỗi ngày là một món quà. Hành động đơn giản thể hiện lòng biết ơn đối với tất cả những gì chúng ta có, đặt sự chú ý của chúng ta vào những gì chúng ta LÀM và điều này khiến bạn cảm thấy rất may mắn

Lòng tốt
Đối xử tốt với bản thân là điều cần thiết để đối xử tử tế với người khác, vì chúng ta có thể đưa ra những gì chúng ta tặng. Nếu bạn không đối xử với bản thân bằng tình cảm, lòng tốt và sự quan tâm, rất có thể bạn cũng sẽ không đối xử với người khác theo cách đó, bởi vì thế giới của chúng ta là sự phản ánh của chính chúng ta.

Minor fixes