Thể hình tại nhà & Tập luyện: Huấn luyện viên cá n cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0.7
Lượt tải về: 100+
Ngày cập nhật: 05-01-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0.7
Kích thước tệp: 80.2 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Huấn luyện viên cá nhân, tập luyện, thói quen, thử thách, dinh dưỡng và chế độ
Nhà phát triển: Gym Fitness Technology
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Mô tả chi tiết:
Ứng dụng duy nhất bạn cần cho tập luyện và tiến hóa vật lý

Tập thể dục tại nhà & Tập luyện là một huấn luyện viên... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 25 ảnh] | [xem video]

Hình ảnh Thể hình tại nhà & Tập luyện: Huấn luyện viên cá n trên máy tính PC Windows & Mac
Thể hình tại nhà & Tập luyện: Huấn luyện viên cá n trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Thể hình tại nhà & Tập luyện: Huấn luyện viên cá n là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Gym Fitness Technology, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Thể hình tại nhà & Tập luyện: Huấn luyện viên cá n trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Thể hình tại nhà & Tập luyện: Huấn luyện viên cá n cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Thể hình tại nhà & Tập luyện: Huấn luyện viên cá n tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Thể hình tại nhà Tập luyện Huấn luyện viên cá n apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Thể hình tại nhà & Tập luyện: Huấn luyện viên cá n bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Thể hình tại nhà & Tập luyện: Huấn luyện viên cá n sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Thể hình tại nhà & Tập luyện: Huấn luyện viên cá n sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Thể hình tại nhà & Tập luyện: Huấn luyện viên cá n trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Thể hình tại nhà & Tập luyện: Huấn luyện viên cá n trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Ứng dụng duy nhất bạn cần cho tập luyện và tiến hóa vật lý

Tập thể dục tại nhà & Tập luyện là một huấn luyện viên cá nhân sẽ cung cấp cho bạn một loạt các công cụ và thông tin sẽ giúp bạn đạt được tất cả các mục tiêu của mình.

Đào tạo bất cứ nơi nào trong phòng tập thể dục, đường phố hoặc nhà.

Tập thể dục tại nhà & Tập luyện có nhiều phần tuyệt vời

● Hướng dẫn tập thể dục
Hơn 500 bài tập mà bạn có thể thực hiện các thói quen rất đa dạng trong phòng tập thể dục, ở nhà hoặc trên đường phố. Mỗi bài tập có giải thích tương ứng, hình ảnh minh họa và video giải thích, để bạn có thể thực hiện chính xác từng bài tập.

● Tập luyện Smartfit
Các thói quen khác nhau sẽ giúp bạn lên kế hoạch cho công việc hàng tuần, bạn sẽ tìm thấy các thói quen 3, 4, 5 hoặc 6 ngày một tuần có tính đến việc bạn là người mới bắt đầu, trung cấp hay cao cấp, bao gồm các thói quen 3, 4 và 5 ngày được thiết kế dành riêng cho phụ nữ .
Bao gồm các thói quen hàng tuần giảm mỡ cơ thể với chế độ ăn uống tương ứng cho mỗi ngày. Tập luyện tại nhà - Không có thiết bị, Thử thách thể hình 30 ngày - Tập luyện tại nhà, Tập luyện tay - Tập bắp tay, Sáu múi trong 30 ngày - Tập luyện cơ bụng.

Tập luyện 7 7

● Thách thức
Cố gắng đạt được từng thử thách được đề xuất bằng các bài tập như:
• Chống đẩy • Đẩy lên • Squats • Crunch • Dips • Hindu Push Ups • Nâng chân • V SitUps • Nghiêng Chin Ups

● Dinh dưỡng
Chế độ ăn kiêng 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 và 4000 calo
Các loại thực phẩm khác nhau với lượng calo, protein, carbohydrate và chất béo tương ứng, dựa trên 100 gram, để bạn có thể xây dựng chế độ ăn uống của mình.
Chế độ ăn ketogen.
Bạn có thể tìm thấy tất cả các thông tin cần thiết về các chất bổ sung thể thao như:
• Protein
• Creatine
• L-Carnitine
• CLA
• Bcaa
• Đồng hóa tự nhiên
• Sinh nhiệt

Thành phần cơ thể :
Biết tỷ lệ phần trăm chất béo của bạn dựa trên 6 nếp gấp da
Calo truy cập:
Đếm lượng calo bạn ăn trong ngày và theo dõi chế độ ăn uống của bạn.
Hướng dẫn hoàn chỉnh tại nhà Fitness & Workout cung cấp một loạt các công cụ mà bạn có thể tương tác để đạt được mục tiêu của mình một cách dễ dàng và nhanh chóng.

● HỒ SƠ Tập thể dục & Tập thể dục tại nhà
• Nhật ký tiến độ và tập luyện của bạn
Với phần này, bạn có thể theo dõi tất cả các tiến bộ của mình thông qua các dữ liệu như: Chỉ số khối cơ thể, tỷ lệ mỡ cơ thể, chu vi vòng ngực, vòng eo, chu vi lưng và nhiều dữ liệu khác bạn có thể giữ để kiểm soát tất cả tiến trình của mình.
• Hẹn giờ
Tập thể dục tại nhà & Tập luyện có bộ hẹn giờ mà bạn có thể sử dụng để đo thời gian tập luyện hoặc thời gian tập luyện.
• Khoảng
Tập thể dục tại nhà & Tập luyện có bộ hẹn giờ mà bạn có thể sử dụng để thực hiện các khoảng thời gian trong bất kỳ bài tập nào của mình.

Tập thể dục tại nhà & Tập luyện là:
Tập luyện tại nhà, Huấn luyện viên thể hình, Tập thể dục đường phố.

Thể dục & Tập thể dục tại nhà Pro
NHẬN PHIÊN BẢN PRO KHÔNG CÓ QUẢNG CÁO VÀ VỚI NỘI DUNG HƠN NỮA.