Splits training in 30 days: Fitness exercises cho máy tính PC Windows

Thử thách phân chia trong 30 ngày này là một ứng dụng tập thể dục và đào tạo phân tách được thiết kế để tăng tính linh hoạt của cơ thể bằng cách thực hành các phân chia và các bài tập thể dục, đặc biệt là khả năng dễ dàng hoàn thành các phần.

Các bài tập thể dục và rèn luyện chia nhỏ trong 30 ngày này sẽ giúp bạn tăng cường sự dẻo dai. Nó sử dụng kết hợp các kỹ thuật kéo căng thụ động và chủ động để đạt được lợi ích nhanh nhất có thể trong khoảng thời gian ngắn nhất bằng cách thực hành các bài tập chia nhỏ. Khi làm việc tại các phòng ban, nó không chỉ giúp cải thiện tính linh hoạt của gân kheo, đùi và hông mà còn thúc đẩy lưu thông tốt hơn ở những khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi lối sống ít vận động. Tách Các bài tập thể dục và rèn luyện sức khỏe là cách tốt nhất để tăng sự dẻo dai của cơ thể.

Học cách chia sẻ trong một tháng. Vâng, điều đó là đúng bằng cách thực hiện các thử thách phân chia, đào tạo và tập luyện và các bài tập thể dục thì điều đó thực sự có thể. Tính linh hoạt là một phần quan trọng của thể dục liên quan đến sức khỏe bằng cách thực hiện các bài tập, nhưng rèn luyện tính linh hoạt và chia nhỏ bài tập thường bị bỏ qua ngay cả với các vận động viên bình thường. Tính linh hoạt mô tả khả năng của khớp và các cơ xung quanh cử động dễ dàng và không đau trong một phạm vi chuyển động nhất định. Nếu bạn muốn cơ thể linh hoạt hơn, bạn cần thực hiện các bài tập chia nhỏ hàng ngày, dưới đây là các bài tập tốt nhất có thể giúp công việc của bạn dễ dàng hơn. Và có, thậm chí có thể phân chia hoàn toàn cho người mới bắt đầu với sự đào tạo thích hợp. Đó là những thách thức rất dễ thực hiện.

Thử thách phân tách này mô tả các cách để tăng tính linh hoạt chỉ trong mười phút mỗi ngày bằng cách thực hiện các bài tập thể dục. Ứng dụng sẽ có một hướng dẫn đầy đủ về các bài tập chia nhỏ, rèn luyện tính linh hoạt và các bài tập co giãn. Nhưng đây là mẹo: bạn phải cam kết kéo dài và chia nhỏ các bài tập.

Hướng dẫn từng bước để tạo các phân khu cho tất cả các cấp. Nó có công thức hiệu quả để có được kết quả nhanh chóng. Nó được chia thành 30 ngày, chia nhỏ tập luyện. Tùy chỉnh kế hoạch đào tạo của riêng bạn. Dễ dàng làm theo hướng dẫn, hình ảnh động và video hướng dẫn. Lưu tiến trình của bạn tự động. Sự phân chia kéo dài đến tất cả các cơ bạn cần để trở nên siêu linh hoạt.

Trong ứng dụng này, chúng tôi cung cấp chương trình đào tạo chia tách cho nam giới và các phần mở rộng phân chia thân thiện với người mới bắt đầu và một chương trình phân chia để chỉ cho bạn cách phân chia. Thử thách phân chia rất tuyệt vời cho những người mới bắt đầu tập kéo dài, vì vậy bạn có thể học cách giữ thăng bằng chỉ trong 30 ngày. Nhà xuất bản có quyền sử dụng ứng dụng cùng với các tác phẩm nghệ thuật và nội dung cho mục đích thương mại. Để biết thêm chi tiết, vui lòng liên hệ với nhà xuất bản.

Get ready for the best splits workouts app in 30 days