Lose Weight in 30 days - Workouts for Women cho máy tính PC Windows

Bắt đầu tập luyện ngay hôm nay để xem kết quả rõ ràng và có được thân hình cân đối!
Đổ mồ hôi hàng ngày với tất cả các bài tập của chúng tôi và chuẩn bị sẵn sàng cho bãi biển với quyền truy cập không giới hạn, sức khỏe cá nhân, thể dục, kế hoạch ăn kiêng và các bài tập giảm cân tại nhà!

Bao gồm nhiều chương trình tập luyện cao cấp từ các bài tập HIIT, Cardio, Sức mạnh, Sức bền và Giảm cân!
Từ các kế hoạch cho Người mới bắt đầu đến Nâng cao, SheFit có mọi thứ có thể nhắm đến cơ bụng, chân, lưng và hơn thế nữa!

Xem kết quả nhanh chóng và sự tiến triển liên tục.Thêm và tìm các điểm tập luyện, tham gia các nhóm tập luyện và tập luyện cùng nhau, mọi lúc mọi nơi. Đồng thời, bạn có thể có được vòng mông lớn hơn và thân hình thon gọn, gầy gò và gợi cảm. Ứng dụng dành cho phụ nữ này sẽ là người theo dõi lối sống lành mạnh của bạn.
Để xây dựng lợi ích của việc tập luyện thể chất liên tục, SheFit đưa ra danh sách các kế hoạch bữa ăn cân bằng và hợp lý được biên soạn dựa trên thói quen và nhu cầu ăn kiêng của bạn. Chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn trên từng bước hành trình để bạn trở nên khỏe mạnh, phù hợp hơn bằng cách:

★ Huấn luyện viên cá nhân & Huấn luyện viên thể hình
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi Huấn luyện viên cá nhân & Huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua các video về bài tập và bài tập, ứng dụng Tập luyện & ứng dụng Thể dục giống như bạn có Huấn luyện viên cá nhân trong túi!

★ Theo dõi thể dục
Bạn có thể theo dõi quá trình giảm cân của mình trong biểu đồ và đếm rõ ràng lượng calo của bạn. Bạn cũng có thể đặt mục tiêu để tự khuyến khích bản thân.

★ Ứng dụng tập luyện cho nữ
Các ứng dụng Thử thách giảm cân trong 30 ngày giống như có Huấn luyện viên cá nhân trong túi của bạn! Nó giúp giữ dáng và giảm mỡ bụng cho phụ nữ. Ứng dụng thể dục dành cho nữ này có các bài tập giảm mỡ bụng và tập luyện chuyên nghiệp cho phụ nữ. Bạn có thể được thực hiện mọi lúc mọi nơi.

★ Bài tập đốt cháy chất béo
Các bài tập đốt cháy chất béo tốt nhất giúp cơ thể bạn hoàn hảo hơn. Đốt cháy calo nhanh nhất với các bài tập đốt cháy chất béo


Các tính năng chính:

- Kế hoạch đào tạo hiệu quả trong 30 ngày
- Hoạt hình minh họa bài tập
- Tiến trình theo dõi cân nặng
- Kế hoạch ăn kiêng để giảm mỡ
- Mức độ khác nhau, tăng cường độ tập luyện
- Bộ đếm bước

- Tập thể dục tại nhà
Các bài tập 30 Days Workout đặc biệt dành cho phụ nữ, hãy dành vài phút mỗi ngày. Có được vóc dáng cân đối và giảm cân. Không cần thiết bị chỉ cần tải xuống và làm theo quy trình.

- Giảm cân cho phụ nữ
Ứng dụng thể dục nữ này có các bài tập đốt cháy chất béo dành cho phụ nữ. Những bài tập này được chứng minh là giúp xây dựng cơ bụng và giảm cân.

- Kế hoạch ăn kiêng
Giảm cân với một kế hoạch ăn kiêng cá nhân cho mục tiêu thể chất của bạn.

- Tiến trình theo dõi cân nặng
Máy theo dõi cân nặng này sẽ hỗ trợ bạn kiểm soát cân nặng và giúp bạn giảm cân hoặc đạt được mục tiêu cân nặng của mình. Chúng tôi cũng cung cấp Máy tính BMI tính chỉ số BMI của bạn.

- Bộ đếm bước
Máy đếm bước chân có thể theo dõi lượng calo đã đốt cháy, quãng đường đi bộ và thời gian của bạn, giúp bạn giảm cân kết hợp tập thể dục. Không theo dõi GPS, vì vậy nó có thể tiết kiệm pin rất nhiều. Tất cả thông tin này sẽ được hiển thị rõ ràng dưới dạng đồ thị. Và bạn có thể đặt số bước theo tình hình thực tế của mình, xem và so sánh lịch sử các bước, dễ dàng để phát triển mục tiêu giảm cân được cá nhân hóa của mình.

CÁC TÍNH NĂNG CHÍNH CỦA ỨNG DỤNG
- Kế hoạch đào tạo thông minh
- Không cần thiết bị
- Các bài tập có hướng dẫn ngắn và dễ dàng
- Hoạt ảnh và video hướng dẫn
- Theo dõi tiến độ giảm cân
- Các bài tập cơ bụng, chân, mông & cơ mông
- Tăng dần cường độ tập luyện
- Nghe nhạc khi bạn giảm cân
- Đào tạo mọi lúc mọi nơi;
- Chia sẻ kết quả tập luyện của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội;
- Thích hợp cho mọi trình độ, từ người mới bắt đầu đến chuyên nghiệp;