Home Workout cung cấp thói quen tập thể dục hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính. Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể phát triển cơ bắp và giữ dáng mà không cần phải đến phòng tập thể dục. Không có thiết bị hoặc huấn luyện viên cần thiết, tất cả các bài tập có thể được thực hiện bằng cách chỉ sử dụng trọng lượng của cơ thể bạn.
Ứng dụng này cung cấp các bài tập cho cơ bụng, ngực, cánh tay và mông của bạn, cũng như các bài tập cho toàn bộ cơ thể. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia. Không cần thiết bị, không cần phải đến phòng tập thể dục. Ngay cả khi chỉ mất vài phút mỗi ngày, nó có thể tăng cường hiệu quả cơ bắp của bạn và giúp bạn có được hình vuông sô cô la từ nhà.
Các thói quen khởi động và kéo dài được thiết kế để đảm bảo rằng bạn làm việc một cách khoa học. Với hình ảnh động cho mỗi bài tập, bạn có thể chắc chắn rằng bạn đang ở đúng vị trí cho mỗi bài tập.
Thực hiện theo các bài tập của chúng tôi ở nhà và bạn sẽ nhận thấy một sự thay đổi trong cơ thể của bạn chỉ trong một vài tuần ngắn ngủi.
• Expérience utilisateur optimisée
• Personnaliser les exercices
• Supporte plusieurs langues
• Contrôle d'animation
• Les ressources graphiques sont conçues par Youssouf Grafico