Bước ra khỏi vùng thoải mái của bạn, và don cho bạn cơ hội để làm quen với một thói quen. Giới thiệu 1 ứng dụng TUẦN LÀM VIỆC THỬ THÁCH! Các tính năng kế hoạch tập luyện trong ứng dụng này có hiệu quả để giảm cân và khỏe mạnh. Các hướng dẫn về chuẩn bị tập luyện mỗi ngày và dự định trong 7 ngày. Vì nó là một bài tập hàng ngày, hãy đảm bảo tăng dần lượng chất lỏng của bạn sau khi hoàn thành kế hoạch tập luyện.
Đơn giản chỉ cần làm theo hướng dẫn được cung cấp trong chương trình tập luyện này. Lịch tập thể dục mỗi ngày bắt đầu từ ngày 1 cho đến ngày 7. Ngoài ra, bạn nên chắc chắn uống nhiều nước, và cố gắng cân bằng lượng thức ăn để giữ dáng và khỏe mạnh.
Các tính năng ứng dụng này bao gồm;
- Tổng quan về thử thách tập luyện 1 tuần (về bài tập và tập luyện))
- Hướng dẫn kế hoạch tập luyện
- Theo dõi BMI (Theo dõi chỉ số khối cơ thể)
- Thông tin ứng dụng (Chính sách bảo mật, từ chối trách nhiệm)
Lưu ý quan trọng:
Lựa chọn theo kế hoạch tập luyện này phải được thực hiện có nguy cơ của riêng bạn. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn tất cả mọi thứ bạn dự định làm.
Cuối cùng, chúng tôi chúc bạn thành công tốt đẹp trên hành trình cuộc sống lành mạnh của bạn.
1.0