Rise & Shine LITE. Positive Mindset Alarm Clock cho máy tính PC Windows

Được thiết kế với tinh thần tốt cho sức khỏe, Rise & Shine LITE mang đến cho bạn trải nghiệm đánh thức mới, tích cực.

Cố ý bắt đầu ngày mới của bạn bằng một thực hành chánh niệm và chánh niệm, không mất nhiều công sức hơn là đặt báo thức. Bắt đầu trước khi bạn mở mắt ra, các bản nhạc Rise & Shine nâng cao cảm giác hạnh phúc, tập trung, hạnh phúc và hơn thế nữa.

Thức dậy cảm thấy tuyệt vời trong 3 bước đơn giản:

▌1. Đặt thời gian thức dậy, giống như đồng hồ báo thức bình thường
▌2. Chọn (các) ngày trong tuần bạn muốn #WakeUpFeelingGreat
▌3. Chọn từ 25 bài tập trung miễn phí, tích cực, sức khỏe và phúc lợi.

★ LÀM THẾ NÀO ĐỂ LÀM VIỆC? ★
Trong vài phút đầu tiên mỗi ngày, ngay khi bạn thức dậy, tâm trí của bạn hoạt động với tần suất thấp hơn so với sóng Alpha bình thường, có tên khoa học. Đây là một trạng thái tương tự như trạng thái đạt được trong khi thiền, thôi miên, ngủ REM và nghỉ ngơi sâu.

Rise & Shine đã được tạo ra bởi nhà thôi miên có trình độ và học viên giàu kinh nghiệm Matt Searle (Dhp), để giúp bạn tận dụng trạng thái tâm trí tiếp thu của mình.

Bạn có muốn tăng cường sự tích cực của bạn? Tìm cách khai thác sự tự tin của bạn, tăng cảm giác bình tĩnh hoặc tăng sự tập trung của bạn? Có lẽ bạn có một mục tiêu trong tâm trí, muốn kiềm chế cơn nghiện, vượt qua sự lo lắng hoặc trở về với cảm giác trung tâm của bạn. Các bài hát Rise & Shine được tạo ra với tất cả những ý định đó, và hơn thế nữa.

★ CHỌN THEO D ★I ★
Có 25 bản nhạc miễn phí trong phiên bản Android LITE, với nhiều kế hoạch khác cho phiên bản đầy đủ.

Mỗi mô tả giải thích trọng tâm của bản nhạc và cung cấp một đoạn trích từ kịch bản để giúp bạn chọn bản nhạc phù hợp với mình.

Một vài từ khóa được hiển thị với mỗi bản nhạc để giúp mô tả nó - ví dụ: CUNG CẤP GÓI / HÚT THUỐC CHUNG (trong tất cả các CAPS) là các danh mục theo dõi, và ‘tích cực là một’ tag.

Sự lựa chọn theo dõi là tùy thuộc vào bạn. Mỗi bản nhạc chứa một sự pha trộn cẩn thận của kịch bản khẳng định tích cực, thiền định hướng dẫn và kỹ thuật hình dung đơn giản, được thiết kế để phù hợp với mục tiêu của bạn.

★ MỘT CÁCH MỚI ĐỂ THAM GIA ★
Bắt đầu khi bạn ngủ, những âm thanh đánh thức nhẹ nhàng bắt đầu vang lên. Một số bản nhạc có một số hiệu ứng âm thanh nhẹ như tiếng chim hót hoặc sóng trên bãi biển.

Âm lượng tăng dần, với người kể chuyện nhẹ nhàng nói bài hát bạn chọn, qua âm nhạc nâng cao được tạo riêng cho ứng dụng Rise & Shine.

Các từ được nói và nhạc nền kết hợp nhịp nhàng với nhau để phù hợp với sự chuyển đổi của tâm trí bạn khi nó từ từ rời khỏi giấc ngủ và đạt đến trạng thái thức giấc. Điều này tránh được trải nghiệm 'sốc mạnh' khó chịu của đồng hồ báo thức truyền thống, có thể khiến bạn cảm thấy hoảng hốt và không vui.

Thay vào đó, bây giờ bạn có thể chọn để bắt đầu một ngày của bạn cảm thấy bình tĩnh và rõ ràng, trong khi gợi lên những cảm giác hạnh phúc có ích ở lại với bạn trong suốt cả ngày.

★ CHI TIẾT ★
Độ dài bản nhạc Rise & Shine thay đổi từ khoảng 5 đến 20 phút, kết thúc vào thời gian thức dậy của bạn.

Các kỹ thuật trực quan và ẩn dụ được nhúng trong các câu chuyện và kịch bản, tất cả đã được tạo ra bởi nhà thôi miên có trình độ và học viên giàu kinh nghiệm Matt Searle (Dhp).

Với thực hành chánh niệm là cốt lõi của họ, các thông điệp thức dậy - được nói bởi cả người kể chuyện nam và nữ - phục vụ để nhẹ nhàng giúp bạn bắt đầu mỗi ngày cảm thấy tích cực đáng kinh ngạc, nhận ra tiềm năng đầy đủ của bạn và thậm chí thay thế những mong đợi của bạn.

Chúng tôi khuyên bạn nên lắng nghe các bài hát khi bạn thức dậy, không phải trước đó - để đạt được hiệu quả tối đa cho bạn.

Mỗi bản nhạc kết thúc với dòng chữ ‘Rise & Shine, - và một khoảnh khắc yên tĩnh, trước tiếng chuông trong trẻo, đảm bảo bạn thức dậy đầy đủ. Tuy nhiên, những người ngủ nhiều, hoặc những người gặp khó khăn khi ra khỏi giường, cũng có thể muốn sử dụng đồng hồ báo thức ‘sao lưu.

Để được hướng dẫn đầy đủ về việc sử dụng báo thức, vui lòng truy cập
★ https://www.riseandshineclock.com/lite-app-user-guide/ ★

Ứng dụng LITE đầu tiên này có chức năng cốt lõi được thiết kế để mang đến lựa chọn trải nghiệm thức dậy mới. Một ứng dụng đầy đủ được lên kế hoạch trên cả iOS và Android với các tính năng và phát triển mới thú vị.

* New app icon (file format - .svg)
* Updated text instructions in 'intro' screens to advise users to 'take time to choose a track' - allowing tracks to download.