QUIT SMOKING - ISMOKAY cho máy tính PC Windows

Bỏ hút thuốc là một hành trình đầy thử thách nhưng hoàn toàn có thể đạt được nếu có quyết tâm và cam kết. Giống như hàng nghìn người thành công hàng ngày, bạn cũng có thể bước đi trên con đường dẫn đến thành công này. Chúng tôi ở đây để giúp bạn bỏ thuốc lá mà không bị áp lực và tôn trọng nhịp độ của riêng bạn.

Ismokay được hình thành với sứ mệnh hỗ trợ bạn bỏ thuốc lá và đồng hành cùng bạn trên con đường thoát khỏi hút thuốc. Nó tượng trưng cho sự hội tụ của các chuyên gia trong các lĩnh vực khác nhau:

• Tim mạch
• Tâm lý
• Dinh dưỡng
• Tâm linh
• Yoga
• Giáo dục thể chất

Cùng nhau, chúng tôi thành lập một nhóm sẵn sàng giúp bạn bỏ thuốc lá.

Cách tiếp cận của chúng tôi dựa trên khoa học và thực tế, và mặc dù đôi khi chúng tôi nghe có vẻ quá trực tiếp nhưng đó là vì chúng tôi cam kết nâng cao nhận thức về tác động tiêu cực của việc hút thuốc. Nhưng hãy yên tâm, ở đây, những thông điệp về hy vọng, suy ngẫm và động lực chiếm ưu thế, nơi chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách có thể lập trình lại tâm trí của bạn để đón nhận một cuộc sống trọn vẹn và tự do.

Tại Ismokay, bạn có quyền truy cập vào nhiều tính năng khác nhau được thiết kế để hỗ trợ bạn bỏ thuốc lá và thúc đẩy quá trình chuyển đổi cá nhân của bạn.

• THÁCH THỨC
Trong Ismokay, bạn sẽ được hưởng lợi từ một loạt thử thách kéo dài hơn 7 ngày, bao gồm thiền định và cầu nguyện, rèn luyện tinh thần, dinh dưỡng cân bằng, tự nhận thức về thói quen của mình và nhiều hoạt động thể chất nhằm tăng cường cơ thể và tâm trí của bạn.

• TRAO ĐỔI HÀNH VI
Bản chất của sự thay đổi nằm ở việc thay thế những thói quen có hại bằng những thực hành lành mạnh, chuẩn bị cho bạn một tương lai có sức khỏe dồi dào. Chúng tôi cung cấp không gian để bạn lựa chọn những thói quen mới mà bạn muốn đưa vào thói quen của mình. Bạn sẽ không chỉ giải phóng bản thân khỏi sự ràng buộc của việc hút thuốc mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn.

• ĐÁNH DẤU NGÀY BỎ THUỐC THUỐC
Cam kết quyền tự do của bạn bằng cách đánh dấu ngày bạn dứt khoát bỏ thuốc lá. Trong 7 ngày, bạn sẽ có con đường bỏ thuốc lá hiệu quả. Trong những ngày sắp đến cột mốc tự do của bạn, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn nội dung giúp bạn có thể đạt được và duy trì thành tích này một cách có kế hoạch và lâu dài.

• THƯ HÀNG NGÀY
Mỗi buổi sáng, chúng tôi sẽ trình bày cho bạn những suy ngẫm và nội dung toàn diện, đề cập đến các khía cạnh khác nhau trong cuộc sống và hạnh phúc của bạn. Mục đích của chúng tôi vượt ra ngoài việc chống lại việc hút thuốc; chúng tôi mong muốn thúc đẩy một cuộc cách mạng trong cách tiếp cận cuộc sống của bạn, cho phép bạn sống trọn vẹn và có ý nghĩa hơn.

• MESSENGER, TRUNG TÂM TRUYỀN THÔNG VÀ BẢNG THÔNG BÁO
Ở đây, chúng tôi đã tạo ra một không gian để học tập và suy ngẫm. Ghi lại những hiểu biết và cảm xúc của bạn trong suốt cuộc hành trình. Khám phá các bài thiền, lời cầu nguyện, suy ngẫm và nội dung kỹ thuật sẽ thử thách tâm trí của bạn và mang lại sự khích lệ cần thiết trong những thời điểm thử thách nhất trên con đường bỏ thuốc lá.

• BIỂU ĐỒ TIÊU THỤ
Đặt mục tiêu giảm dần mức tiêu thụ thuốc lá hàng tuần của bạn, điều chỉnh số lượng cho đến khi bạn đạt mức tiêu thụ bằng không. Cột mốc ban đầu này tượng trưng cho quá trình chuyển đổi của bạn sang một cuộc sống tràn đầy sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Bây giờ nó thuộc về bạn. Chúng tôi hiểu rằng đó là một hành trình đầy thử thách và bạn có thể đã không thành công trong những lần thử trước đó. Hãy nhớ rằng, những trải nghiệm trong quá khứ không quyết định tương lai của bạn. Chúng tôi cung cấp những công cụ vững chắc nhất để giúp bạn bỏ thuốc lá; tuy nhiên, bạn chính là người đóng vai trò chủ đạo và nắm giữ quyền định hình con đường sống của mình.

Với kỷ luật và lòng can đảm, bạn có thể đạt được những mục tiêu tưởng chừng như không thể đạt được. Hãy thách thức niềm tin đang hạn chế tiềm năng của bạn, giọng nói thì thầm rằng có thể bạn không thể vượt qua trở ngại này. Hãy hành động với sự kiên trì và kiên cường, khẳng định lại với bản thân rằng thực sự có thể bước đi trên con đường hướng tới một cuộc sống không khói thuốc.

Chúng tôi sẽ luôn ở bên cạnh bạn cho đến khi bạn bỏ thuốc lá!
Hãy luôn tin tưởng vào chúng tôi.

Nhóm chăm sóc sức khỏe Ismokay

- Bugfix