Knee Osteoarthritis Exercises cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 3,4/5 - ‎17 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 3.44.0.5
Lượt tải về: 5.000+
Ngày cập nhật: 29-11-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 3.44.0.5
Kích thước tệp: 29.9 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Giảm viêm khớp gối bằng tập thể dục
Nhà phát triển: duruapps
Yêu cầu hệ thống: Android 5.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Mô tả chi tiết:
Viêm khớp gối là một tình trạng đau đớn ảnh hưởng đến khớp gối. Theo thời gian, nó có thể phá vỡ dáng đi của bạn, cơ đầu... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 11 ảnh]

Hình ảnh Knee Osteoarthritis Exercises trên máy tính PC Windows & Mac
Knee Osteoarthritis Exercises trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Knee Osteoarthritis Exercises là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi duruapps, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 5.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Knee Osteoarthritis Exercises trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Knee Osteoarthritis Exercises cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Knee Osteoarthritis Exercises tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Knee Osteoarthritis Exercises apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Knee Osteoarthritis Exercises bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Knee Osteoarthritis Exercises sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Knee Osteoarthritis Exercises sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Knee Osteoarthritis Exercises trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Knee Osteoarthritis Exercises trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 3,4/5 điểm - 17 lượt đánh giá
5 👍
6
4 👍
0
3 👍
0
2 👍
0
1 👍
10

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Viêm khớp gối là một tình trạng đau đớn ảnh hưởng đến khớp gối. Theo thời gian, nó có thể phá vỡ dáng đi của bạn, cơ đầu gối của bạn trở nên yếu và họ cũng chuẩn bị nền tảng cho các vấn đề khác. Bạn có thể thoát khỏi cơn đau và làm cho đầu gối khỏe mạnh hơn bằng cách áp dụng các bài tập giúp giảm viêm xương khớp gối trong ứng dụng di động của chúng tôi. Thực hiện các động tác này thường xuyên giúp ngăn ngừa vôi hóa khớp gối tiến triển và các vấn đề đầu gối khác nhau.

Với sự tiến bộ của tuổi tác, gánh nặng quá mức lên đầu gối sẽ kích hoạt sự hình thành vôi hóa khớp gối, gây ra các vấn đề như đau đầu gối. Ngoài ra, vì cơ đầu gối bị suy yếu, nó tạo ra khó khăn trong việc leo cầu thang và đi bộ trong một thời gian dài. Các bài tập làm giảm đau đầu gối trong ứng dụng di động của chúng tôi bao gồm tăng cường, kéo dài và các động tác co thắt đẳng cự. Đây là những liệu pháp có hiệu quả điều trị, cũng có chức năng như một loạt các cứu trợ trong các trường hợp như rách sụn khớp, đau đầu gối và chấn thương dây chằng. Khi cơ đầu gối tăng cường, trọng lượng trên đầu gối của bạn sẽ giảm, lưu thông máu sẽ tăng lên và nó sẽ giúp viêm khớp gối được chữa lành.

Tải về ứng dụng bài tập thoái hóa khớp gối của chúng tôi bây giờ. Sẽ đủ để dành 15-20 phút mỗi ngày để thực hành các động tác được hiển thị ở đây.
2020