Lilbite Food Tracker – Calorie Counter & IIFYM cho máy tính PC Windows

Tìm kiếm một ứng dụng có thể giúp bạn đạt được cân nặng mà bạn luôn muốn? Bạn đã đến đúng nơi. Hãy dùng thử Lilbite Food Tracker - Nhật ký Calorie & Nhật ký ăn kiêng

Tất cả bạn phải làm là nhập chi tiết của bạn và chọn mục tiêu chế độ ăn uống của bạn và lấy macro từ máy tính macro. Máy tính macro chế độ ăn uống Lilbite là máy tính macro chính xác nhất hiện có, làm cho các macro theo dõi rất dễ dàng.

Tạp chí Calo cá nhân

CALORIE COUNTER & CALORIE TRACKER: - Tính toán mục tiêu calo hàng ngày của bạn và theo dõi lượng calo hàng ngày với tạp chí calo và cảm thấy khỏe mạnh hơn. Đếm hoặc theo dõi lượng calo hàng ngày của bạn liên quan đến mục tiêu hàng ngày của bạn và ghi lại trong nhật ký calo.

Ứng dụng kế hoạch ăn kiêng dễ dàng

Ứng dụng theo dõi TRỌNG LƯỢNG VỚI KẾ HOẠCH DIET TỐT NHẤT: - Giảm cân với kế hoạch ăn kiêng cá nhân của bạn. Tạo kế hoạch ăn kiêng của bạn với lilbite dễ dàng và tính toán kết quả của kế hoạch ăn kiêng. Sử dụng ứng dụng theo dõi giảm cân để có được một kế hoạch ăn kiêng tùy chỉnh theo mục tiêu giảm cân của bạn.

Giao diện người dùng đơn giản và dễ dàng:

Bạn muốn loại bỏ sự lộn xộn của việc thiết lập tài khoản mới trên các ứng dụng phức tạp? Bỏ các ứng dụng chính và chuyển sang một ứng dụng ăn kiêng thân thiện và trực quan hơn nhiều có sẵn ngoài kia. Đăng ký trên ứng dụng bằng tài khoản Google của bạn. Thêm thông tin cá nhân như chiều cao, sinh nhật, tuổi, cân nặng hiện tại và mục tiêu của kế hoạch ăn kiêng để có được trải nghiệm ứng dụng ăn kiêng cá nhân ngay trên màn hình của bạn. Bạn không chỉ có thể xem mục tiêu calo hàng ngày từ màn hình ứng dụng mà còn có được thông tin hữu ích về lượng calo cần dùng trong bữa sáng, bữa trưa, bữa ăn nhẹ, bữa tối, v.v.

• Máy tính dinh dưỡng Macros - Grams carbohydrate, Protein và chất béo bạn nên ăn trong mỗi bữa ăn?

• Khía cạnh nhật ký thực phẩm của chúng tôi giúp bạn tìm kiếm hơn 1 triệu thực phẩm với số lượng carb và macro, bao gồm rượu đường và carbs ròng.

• Máy tính TDEE = (Máy tính tổng lượng calo) Bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo mỗi ngày?

• Nhật ký cân nặng và theo dõi: Theo dõi cân nặng của chúng tôi giúp bạn tính toán và ghi lại chỉ số BMI và giảm cân. Ghi lại tiến trình của bạn trong nhật ký cân nặng bằng cách sử dụng các phân tích chi tiết.

KẾ HOẠCH DIET:
Chúng tôi có một số kế hoạch ăn kiêng khác nhau cho nhiều mục tiêu (Giảm cân, Tăng cân, Xây dựng cơ bắp). Bạn có thể chọn kế hoạch ăn kiêng của riêng bạn (protein cao, ít calo, ít carb, ít chất béo, Ketogen).

Lilbite Food Tracker đi kèm với một số kế hoạch ăn kiêng:
- Trung bình (Carbs 50%, Protein 25%, Chất béo 25%)
- Chế độ ăn giàu protein (Carb 35%, Protein 40%, Chất béo 25%)
- Chế độ ăn ít carb (Carbs 25%, Protein 40%, Chất béo 35%)
- Chế độ ăn ketogen (Atkins) (Carb 5%, Protein 30%, Chất béo 65%)
- Tùy chỉnh: chọn tỷ lệ phần trăm carbohydrate, protein và chất béo của riêng bạn.

DIET PLANNER APP & HEALTH TRACKER: - Theo dõi bước, tính năng nhật ký calo và thực phẩm sẽ giúp bạn theo dõi các giá trị dinh dưỡng hàng ngày của bạn trong nháy mắt.

FACK TRACKER, MACRO TÍNH TOÁN: - Nó rất dễ dàng với trình theo dõi macro - sẽ giúp bạn đạt được đúng loại chất dinh dưỡng với máy tính macro.

Nhật ký cân nặng: Bạn có muốn theo dõi mục tiêu giảm cân và tiến độ chung không? Các chuyên gia khuyên rằng cách dễ nhất để duy trì động lực trong quá trình giảm cân và ăn kiêng của bạn là ghi lại tiến trình của bạn và xem nó theo thời gian. Ứng dụng này hoạt động như một tạp chí giảm cân và theo dõi giảm cân cạnh nhau để bạn có thể gặt hái nhiều lợi ích tập thể dục từ ứng dụng duy nhất.

TDEE là thông tin quan trọng nhất có sẵn cho chúng ta khi cố gắng tăng cơ hoặc đốt cháy chất béo và giảm cân, vì nó đại diện cho tổng số calo chúng ta đốt cháy.

Đây là lý do tại sao khi đếm macro, chúng tôi luôn căn cứ lượng calo của mình vào số máy tính TDEE chứ không phải BMR, giống như rất nhiều huấn luyện viên thông tin sai.

Sử dụng Trình theo dõi thực phẩm Lilbite để tính toán cơ thể bạn cần bao nhiêu calo để hoạt động với tốc độ hoạt động hiện tại của bạn.

Lilbite IIFYM Macro Calculator đưa công việc đoán ra khỏi việc tính toán các macro để giảm mỡ ngay lập tức.

Bug Fixes