Nước dừa là chất lỏng trong suốt được tìm thấy bên trong những quả dừa chưa trưởng thành. Khi dừa chín, nước được thay thế bằng thịt dừa. Nước dừa đôi khi được gọi là nước dừa xanh vì dừa chưa trưởng thành có màu xanh.
Nước dừa khác với nước cốt dừa. Nước cốt dừa được sản xuất từ một nhũ tương của thịt xay của một quả dừa trưởng thành.
Nước dừa được làm từ chất lỏng trong suốt của dừa xanh. Nó không bị nhầm lẫn với nước cốt dừa, được làm từ nước và thịt bên trong của một quả dừa trưởng thành. Hơn 95 phần trăm nước dừa là nước.
Nước dừa thường được sử dụng làm đồ uống và là một giải pháp để điều trị mất nước liên quan đến tiêu chảy hoặc tập thể dục. Nó cũng được thử cho huyết áp cao và để cải thiện hiệu suất tập thể dục.
Mặc dù bùng nổ gần đây về mức độ phổ biến, nước dừa đã được tiêu thụ trong nhiều thế kỷ ở các vùng nhiệt đới trên thế giới. Trong y học Ayurvedic truyền thống, nước dừa được cho là giúp tiêu hóa, đi tiểu và thậm chí là sản xuất tinh dịch. Theo truyền thống, nó cũng được sử dụng để điều trị mất nước và được tặng làm quà tặng nghi lễ trên khắp vùng nhiệt đới. Mặc dù nó có thể không phải là một phương thuốc thần kỳ, nhưng nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Người dùng có được thông tin dưới đây từ ứng dụng này bằng tiếng Hindi:
Giới thiệu nước dừa
Lợi ích của nước dừa
Công dụng của nước dừa
Thành phần dinh dưỡng của nước dừa
Tác dụng phụ của nước dừa
Đi qua ứng dụng của tôi và Cuộc sống lành mạnh, Vui lòng đánh giá và xem xét.