Đó là một loại thử thách cho bạn ... không cần bất kỳ thiết bị nào để tập thể dục!
Tạo dáng gầy hoàn hảo và đốt cháy mỡ bụng với giảm cân Thử thách chỉ sau 30 ngày - tập thể dục tại nhà cho phụ nữ, Đổ mồ hôi 14 đến 15 phút mỗi ngày để có được thân hình bikini hoàn hảo!
Rèn luyện cơ thể, giảm cân trong 30 ngày, giảm cân nhanh, đốt cháy calo, bạn sẽ có được thân hình gợi cảm trước khi biết điều đó!
Ứng dụng giảm cân tốt nhất cho phụ nữ để đốt cháy chất béo và giảm cân tại nhà! Với các bài tập đốt mỡ đơn giản và hiệu quả cho phụ nữ, bạn có thể giảm mỡ đùi và cánh tay. Chấp nhận thử thách 30 ngày và chỉ mất vài phút mỗi ngày để giảm cân và có được vóc dáng đẹp hơn!
Hơn nữa, Đừng cần đến phòng tập thể dục, không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn và dành vài phút mỗi ngày, Giảm cân trong 30 ngày - Tập luyện tại nhà cho phụ nữ sẽ giúp bạn duy trì thể lực và giảm cân chỉ trong một tháng.
Các tính năng của thử thách giảm cân - Giảm cân chỉ sau 30 ngày Ứng dụng:
- bài tập giảm cân nhanh, tập luyện cốt lõi và giúp bạn xây dựng cơ bụng và có cơ bụng sáu múi
- Tập luyện trọng lượng cơ thể, không cần thiết bị
- giảm cân bằng cách chấp nhận thử thách 30 ngày và cải thiện sức khỏe
- bao gồm tập luyện để giảm mỡ bụng mà bạn có thể Giảm cân trong 30 ngày để có thân hình thon gọn và đẹp hơn bao giờ hết.
- 4 cấp độ khó, phù hợp cho tất cả mọi người, nam, nữ, người mới bắt đầu và chuyên nghiệp
- Ứng dụng MIỄN PHÍ 100%! không cần phải trả tiền cho các biểu đồ và biểu đồ của chế độ ăn kiêng
- Lời khuyên lành mạnh và hướng dẫn tập thể dục nữ sẽ giúp đạt được thể lực cho phụ nữ
- tập luyện nhanh chóng và phù hợp
- Tự động ghi lại tiến độ tập luyện
- Tùy chỉnh thói quen tập luyện của riêng bạn
- Nhắc nhở bạn tập thể dục hàng ngày với thử thách thể dục 30 ngày
- Hướng dẫn chi tiết trong video và minh họa
- 30 ngày bơi và thử thách Siêu nhân
- Thử thách toàn thân 30 ngày.
- Thử thách cầu mông 30 ngày
- 30 ngày kẻ bắt cóc kéo dài trong thử thách đứng
- 30 ngày thử thách giòn xe đạp
- Thử thách vỗ tay trong 30 ngày
- Ứng dụng giảm cân 30 ngày
- Kế hoạch ăn kiêng ít calo
- Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân của bạn
- Ảnh động và video hướng dẫn
- tập luyện khác nhau
- Dần dần tăng cường độ tập thể dục
- Theo dõi tiến độ giảm cân
- Theo dõi lượng calo bị đốt cháy
- Tập luyện toàn thân tại nhà, tập cơ mông, tập cơ bụng cho nữ, tập chân cho nữ, tập luyện giảm mỡ, tập luyện giảm mỡ, tập thể dục giảm cân, kế hoạch tập luyện tăng cường cơ bắp, tập thể dục tại nhà & tập gym
- Hoạt động như huấn luyện viên cá nhân của bạn. Sử dụng một ứng dụng hoặc thực hành bất cứ nơi nào bất cứ lúc nào
- 2 đến 7 phút tập luyện nhanh và tập luyện HIIT cho phép bạn giảm cân và giữ dáng mọi lúc, mọi nơi. Không còn lý do nữa!
Bạn có thể theo dõi tiến trình giảm cân của mình trong biểu đồ và đếm rõ ràng lượng calo của bạn. Bạn cũng có thể đặt mục tiêu để tự khích lệ. Vì cường độ tập luyện tăng dần theo từng bước, nên don quên quên nghỉ ba ngày một lần để cơ thể bạn có thể điều chỉnh.
Chúng tôi khuyến khích bạn TẠO KẾ HOẠCH CÔNG VIỆC CÁ NHÂN. Nếu đầu gối hoặc lưng của bạn bị thương, đừng lo lắng, hãy thay thế các bài tập không mong muốn. Bạn cũng có thể điều chỉnh thứ tự bài tập Với ANIMATION và video, bạn có thể đảm bảo bạn sử dụng đúng mẫu. Trong mỗi buổi tập luyện, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn LỜI KHUYÊN để giúp bạn tối đa hóa việc tập luyện và đạt được.
- Improve app perfomance
- Fix minor bugs