Nếu bạn đang hy vọng mỏng xuống đùi của bạn để phù hợp với một cặp nóng của quần short hoặc jeans skinny, bạn cần tập trung vào làm việc ra khỏi đôi chân của bạn thường xuyên. Trong khi không có những điều như giảm điểm khi nói đến việc giảm trữ mỡ, càng có nhiều bạn sử dụng một nhóm cơ nhất định, các cơ bắp nhiều hơn bạn sẽ đạt được. Không thể phủ nhận rằng chân mạnh là đôi chân sexy, và trong thời gian, họ sẽ trở nên chân mỏng, quá.