Phụ nữ tập luyện ngực: Không có gì ngắn khi phẫu thuật hoặc tăng mỡ cơ thể thực sự có thể làm tăng kích thước của bộ ngực của bạn. Đối với việc làm cho chúng trông to hơn, tốt, đó là lý do tại sao khối lượng thay đổi chúng ta chi cho áo ngực mỗi năm lớn hơn GDP của Iceland.
Push-up và đệm không phải là lựa chọn duy nhất của bạn, mặc dù. "Phát triển các cơ bên dưới ngực của bạn sẽ tăng cường vẻ ngoài của bộ ngực của bạn và làm cho chúng trông to hơn", Jen Comas Keck, một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận và là đối thủ cạnh tranh trước đây cho biết.
Hãy trung thực: Tập luyện này sẽ không biến A cup thành Bs hoặc xa hơn. Nhưng nếu như giống như hầu hết phụ nữ, bạn hiếm khi tập ngực, thì bạn lại bỏ lỡ một cách tự nhiên để thêm một chút sức mạnh.