Tập luyện ngực - săn chắc, săn chắc và nâng ngực Bust của bạn là một lựa chọn hoàn hảo cho tất cả những ai muốn có bộ ngực đẹp hoặc tập thể dục để nâng cơ thể.
Các bài tập hiệu quả nhất để xây dựng ngực đẹp, nâng bản thân và tăng sức mạnh vũ khí đều có trong một ứng dụng. Các bài tập cho phụ nữ được xây dựng theo cách mà họ có thể được thực hiện ở bất cứ đâu, và không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào. Hơn nữa, các chương trình đào tạo cho ngực và cánh tay phù hợp với mọi cấp độ kỹ năng, vì nguyên tắc tập thể dục để nâng ngực và làm cho ngực khỏe mạnh được xây dựng theo cách kết hợp sự đơn giản và hiệu quả và ảnh hưởng đến công việc của tất cả các ngực cơ bắp, vai và cánh tay cơ bắp.
Tất cả các bài tập cho sức mạnh cơ bắp cánh tay được cung cấp với các hướng dẫn bằng video chi tiết, chi tiết mô tả văn bản. Bạn có thể tạo tập luyện ngực cho phụ nữ hoặc làm việc trên các chương trình đào tạo đã được tạo để phát triển sức mạnh của cánh tay.