Chế độ ăn ngon, hạnh phúc và có thể thưởng thức (DEBM) là một phương pháp ăn kiêng để giảm cân đòi hỏi bạn phải hạn chế ăn carbohydrate và là duy nhất, thay vào đó, nó làm tăng lượng protein và chất béo.
Một chế độ ăn kiêng hạnh phúc và giảm cân cho rằng lượng carbohydrate là nguyên nhân chính gây tăng cân, nhưng nếu bạn chỉ ăn trái cây và rau quả, các hormone trong cơ thể sẽ bị phá vỡ. Do đó, tiêu thụ thực phẩm giàu chất béo và protein được khuyến khích làm bạn đồng hành với trái cây và rau quả.
Đặc tính:
* Định nghĩa DEBM
* Lợi ích của DEBM
* Khuyến nghị và kiêng DEBM
* Tác dụng phụ DEBM
* Mẹo thành công DEBM cho người mới bắt đầu
* Menu RecBM của người mới bắt đầu
* Mẹo giảm béo Ala DEBM
* Mẹo ăn uống DEBM khi nhịn ăn
Hy vọng ứng dụng này có thể cung cấp thông tin hữu ích cho tất cả chúng ta. Đừng quên tải xuống và đánh giá 5 !!!