Đây là một ứng dụng được xây dựng để cung cấp cho bạn rất nhiều bài tập và video chất lượng cũng như hướng dẫn chi tiết để bạn tận hưởng bài tập tại nhà và tập luyện.
Tập luyện tại nhà cho nam giới được thiết kế để đào tạo cơ bụng của bạn và chứa các bài tập để đào tạo các nhóm cơ cụ thể và mỗi nhóm cơ bao gồm 3 cấp độ khó ("dễ", "trung gian", "cứng").
Sử dụng ứng dụng thể dục cho nam để đào tạo Six Pack abs Ejercicios cho nam giới, bạn có thể đạt được mục tiêu tập thể dục và xây dựng một cơ thể mong muốn. Tất cả các bài tập có văn bản chất lượng và đồ họa cần thiết.
Chúng tôi đã thêm Nhạc nền và Âm thanh vào các bài tập để cải thiện chất lượng tập luyện của bạn.
Ngoài ra ứng dụng bao gồm thử thách tập luyện abs 28 ngày có thể giúp bạn có được cơ bụng mong muốn.
Tập luyện abs mang đến cho bạn bí quyết xây dựng cơ bắp nhanh chóng, cải thiện sức khỏe của bạn. Với hình ảnh và video 3D, bạn có thể chắc chắn rằng mình đang tập đúng bài tập trong suốt bài tập.
Các tính năng của 21 phút tập luyện cơ bụng - Tập luyện tại nhà cho nam giới:
* 21 phút mỗi ngày cho cơ bụng sáu múi và cơ thể khỏe mạnh hơn.
* Các bài tập crunch nổi tiếng thế giới như: Cross Arm Crunches, Bike Crunches, Reverse Crunch
* Bài tập kiểm soát cân nặng và tăng cường cơ bắp.
* Thay đổi tùy chỉnh thời gian đào tạo và thời gian nghỉ ngơi.
* Nhắc nhở tùy chỉnh cho thực hành hàng ngày.
* Hình ảnh và video hoạt hình 3D.
* Tự động ghi lại các bài tập, biểu đồ cân nặng, Chỉ số khối cơ thể (BMI)
* Tập luyện cơ bụng 21 phút - Tập luyện tại nhà cho nam phù hợp với mọi người, mọi lúc, mọi nơi: Người mới bắt đầu, chuyên nghiệp, nam giới, người già ...
Mẹo hàng ngày
Lời khuyên về chế độ ăn uống hướng dẫn bạn cách ăn uống lành mạnh và hiệu quả, và những lời khuyên về sức khỏe giúp bạn hình thành thói quen tốt và giữ dáng. Bạn nhận được lời khuyên khác nhau mỗi ngày.
Đặc trưng
Tập luyện tay ngắn và hiệu quả cho nam giới tối đa hóa hiệu quả
Lời khuyên đặc biệt trong mỗi bài tập giúp bạn sử dụng đúng mẫu để có kết quả tốt hơn
Tất cả các bài tập được thực hiện với trọng lượng cơ thể
Tập luyện cho bắp tay, cơ tam đầu, cẳng tay, v.v.
Thói quen khởi động và kéo dài
Hướng dẫn chi tiết về hoạt hình và video cho mỗi bài tập
Tăng dần cường độ tập thể dục
Thích hợp cho cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp, nam và nữ
Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn
Ghi lại tiến độ đào tạo tự động
Tập luyện tay mà không có trọng lượng
Tìm kiếm tập luyện cánh tay hiệu quả mà không có trọng lượng, tập luyện cánh tay cho phụ nữ hoặc tập luyện cánh tay cho nam giới không có thiết bị? Bài tập tay này không có tạ phù hợp cho cả nam và nữ. Hãy thử các bài tập tay tốt nhất cho phụ nữ và tập luyện tay cho nam không có thiết bị. Bạn sẽ đề nghị tập luyện tay này cho phụ nữ và tập luyện tay cho nam giới không có thiết bị cho bạn bè của bạn.
Tập luyện đốt mỡ & tập luyện Hiit
Các bài tập đốt mỡ tốt nhất & tập luyện hiit cho vóc dáng đẹp hơn. Đốt cháy calo với tập luyện đốt cháy chất béo, và kết hợp với tập luyện hiit để có kết quả tốt nhất.
New World Class Diet and Exercises