Ngoài kỹ năng, độ bền hoặc tốc độ bền là một trong những điều quan trọng trong bóng đá. Bởi vì trong bóng đá, cầu thủ đang tích cực tham gia và có thể chất tuyệt vời. Bạn sẽ tìm thấy nó khó khăn để phát triển các kỹ năng bóng đá nếu bạn không có sức bền tốc độ cao. Bạn muốn biết những lời khuyên? Dưới đây là hướng dẫn làm thế nào để đào tạo tốc độ chịu đựng khi chơi bóng đá.
Trong một số nghiên cứu khoa học, bóng đá thường được coi là một môn thể thao duy nhất bởi vì một cầu thủ có thể chạy đến 10 km trong điều kiện khác nhau. Người chơi có thể chạy về phía trước, ngang và lạc hậu, đôi khi cộng với nhảy. Cầu thủ bóng đá có thể thay đổi hướng chạy lên đến 1000 lần trong 90 phút ở tốc độ cũng khác nhau.