Tất cả các bài tập được tổ chức theo cách mà bạn sẽ nhận được lợi ích cuối cùng.
Tập luyện ABS
hình dạng cơ thể lên
crunches xe đạp
đá xe đạp
bụng lạo
căng lưng
uốn cong khuỷu tay vai
đá mông
đầu gối cao chạy tại chỗ
nửa ngồi xổm
giắc cắm nhảy
▶ Thói quen tập luyện đơn giản nhưng hiệu quả tại nhà;
▶ Hướng dẫn đào tạo chuyên nghiệp với hoạt hình sống động và hướng dẫn bằng giọng nói;
Không cần thiết bị, Không cần phải đến phòng tập thể dục.
Ứng dụng tập thể dục & thể dục nữ / phụ nữ miễn phí tốt nhất
Ứng dụng tập luyện giảm cân miễn phí tốt nhất
Ứng dụng miễn phí tốt nhất cho tập luyện tại nhà
Tại sao?
Tập luyện nhanh chóng và hiệu quả tối đa hóa việc đốt cháy chất béo
Được chứng minh khoa học để giảm cân và cải thiện sức khỏe
Tập luyện thể hình, không cần thiết bị
Tập thể dục giảm cân cho tất cả các bộ phận cơ thể của bạn
Hướng dẫn hoạt hình và video giống như huấn luyện viên tập luyện cá nhân của bạn
MIỄN PHÍ 100%! Không có tính năng khóa
Người mới bắt đầu thân thiện
Tập luyện toàn thân tại nhà, tập mông, tập cơ bụng cho nữ, tập chân cho nữ, tập luyện giảm mỡ, tập luyện đốt mỡ
Đặc biệt được thiết kế tập thể dục cho ứng dụng giảm cân miễn phí cho phụ nữ
Lời khuyên của huấn luyện viên trong mỗi bài tập giúp bạn sử dụng đúng mẫu để có kết quả tốt nhất
Thói quen khởi động và kéo dài
Theo dõi tiến trình giảm cân của bạn
Theo dõi lượng calo bạn đốt cháy
Thích hợp cho cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp
Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân của bạn
* Ứng dụng tập luyện duy nhất được thiết kế dành riêng cho phụ nữ, phụ nữ và trẻ em gái.
Huấn luyện cơ thể của bạn, lấy lại vóc dáng bikini và đốt cháy một số calo. Loại bỏ mỡ bụng của bạn và hình dạng mông đó! Một hướng dẫn cơ thể bikini trong túi của bạn.
Ứng dụng TỐT NHẤT cho phụ nữ tập thể dục, sức khỏe & giảm cân! Chỉ cần 10 phút tập luyện mỗi ngày để tôi tốt hơn!
Nữ tập luyện và các bài tập phù hợp để giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và thể lực của bạn.
Kiểm soát sức khỏe và thể lực và mồ hôi của bạn với chúng tôi mỗi ngày!
Nhanh chóng, hiệu quả và MIỄN PHÍ 100%! Bạn còn chờ gì nữa? Tải về Thể hình nữ: Tập luyện cho nữ, ứng dụng Thử thách 28 ngày và bắt đầu 10 phút tập luyện ngay hôm nay!