Giữ động lực bằng cách theo dõi cân nặng hàng ngày của bạn và phân tích sự tiến bộ của bạn trong các biểu đồ và số liệu thống kê khác nhau.
Kiểm tra số liệu thống kê cơ thể của bạn để tìm cân nặng lý tưởng của bạn, bởi vì thừa cân và béo phì là yếu tố nguy cơ của các bệnh như tăng huyết áp, bệnh tim và tiểu đường. Nó cũng có thể được sử dụng để tìm trọng lượng khỏe mạnh của bạn nếu bạn muốn giảm cân hoặc đang ăn kiêng.
1. Added different BMI ranges for detailed analysis and better understanding on result.
2. Design improvements.