Morning wake up yoga asanas, poses for beginners cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0.0
Lượt tải về: 10+
Ngày cập nhật: 06-01-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0.0
Kích thước tệp: 3.8 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Yoga tạo dáng cho người mới bắt đầu 10 phút tập yoga toàn thân căng thẳng, linh hoạt
Nhà phát triển: EReader
Yêu cầu hệ thống: Android 5.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
🧘 post workout yoga cool down🧘 yoga cool down after workout🧘 best yoga for stress🧘 morning yoga routine🧘 10 min yoga... [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
10 phút thức dậy yoga toàn thân cho người mới bắt đầu với hướng dẫn bằng hình ảnh, kết quả yoga tốt nhất cho sự lo lắng,... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 7 ảnh]

Hình ảnh Morning wake up yoga asanas, poses for beginners trên máy tính PC Windows & Mac
Morning wake up yoga asanas, poses for beginners trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Morning wake up yoga asanas, poses for beginners là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi EReader, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 10 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Morning wake up yoga asanas, poses for beginners trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Morning wake up yoga asanas, poses for beginners cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Morning wake up yoga asanas, poses for beginners tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Morning wake up yoga asanas poses for beginners apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Morning wake up yoga asanas, poses for beginners bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Morning wake up yoga asanas, poses for beginners sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Morning wake up yoga asanas, poses for beginners sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Morning wake up yoga asanas, poses for beginners trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Morning wake up yoga asanas, poses for beginners trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

10 phút thức dậy yoga toàn thân cho người mới bắt đầu với hướng dẫn bằng hình ảnh, kết quả yoga tốt nhất cho sự lo lắng, căng thẳng, linh hoạt
Khám phá các tư thế yoga để giảm bớt những gì bạn cảm thấy khó chịu từ lo lắng đến đau đầu, mất ngủ và nhiều hơn nữa. Ngoài ra, tìm trình tự và hướng dẫn tư thế từng bước để tăng cường thực hành của bạn.

tư thế yoga cho người mới bắt đầu từng bước
Bài tập yoga hạ nhiệt
Yoga hạ nhiệt sau khi tập luyện
Yoga yoga tốt nhất cho căng thẳng
Routine thói quen tập yoga buổi sáng
Yoga 10 phút yoga cho người mới bắt đầu
Yoga yoga cơ thể thấp hơn
Yoga tập yoga toàn thân
Yoga cho sức mạnh
Yoga yoga tốt nhất cho sự linh hoạt
Yoga yoga tốt nhất cho sự lo lắng
Yoga cho trẻ em
Yoga cho linh hoạt
Cách tập yoga
Routine thói quen tập yoga hàng ngày cho người mới bắt đầu
Video yoga miễn phí trực tuyến
Yoga yoga tốt nhất cho kết quả
Video video tập yoga tốt nhất
Yoga cho người mới bắt đầu 10 phút
Routine thói quen tập yoga cho đau lưng
Yoga cho toàn thân
Challenge Thử thách yoga 30 ngày
Các lớp học yoga ở tiếng Hin-ddi
Yoga cho người mới bắt đầu buổi sáng
Tutorial hướng dẫn yoga bằng tiếng Hin-ddi
Buổi sáng tập yoga
Video yoga trong tiếng Hin-ddi
Yoga yoga lưng dưới

Tìm tư thế yoga cho các bộ phận cụ thể của cơ thể bạn, từ lưng dưới đến gân kheo và hơn thế nữa. Thêm vào đó, trình tự và hướng dẫn đặt ra từng bước để tăng cường thực hành của bạn.

Các tư thế Yoga cần thiết cho người mới bắt đầu

Bất kể phong cách yoga bạn chọn - hatha, vinyasa hay yoga nóng - gần như tất cả chúng đều bao gồm một vài động tác chính. Để giữ an toàn, cách tốt nhất của bạn là làm việc với một người hướng dẫn được đào tạo, người có thể chỉ cho bạn cách làm đúng từng vị trí. Nếu bạn đã bị đau cổ, lưng hoặc đau khớp hoặc các vấn đề về linh hoạt, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bạn bắt đầu thói quen tập yoga. Trên hết, don lồng đẩy bản thân làm bất cứ điều gì đau lòng. Bạn có thể điều chỉnh hầu hết các tư thế để làm việc cho cơ thể của bạn.
Duyệt qua thư viện tư thế yoga phong phú của chúng tôi, với một bộ sưu tập lớn tất cả mọi thứ từ tư thế cơ bản đến nâng cao, tư thế ngồi và đứng, xoắn, tư thế thách thức và kỹ thuật bandha.


Các loại Yoga Asana
Mặt trời chào (Surya Namaskar)
Nâng chân
Thở cơ bản (Pranayama)
Cái cày (Hala Asana)
Vai đứng (Sarvang Asana)
Cá (Matsya Asana)
Bow Cung (Dhanur Asana)
Lotus Hoa sen (Padma Asana)
Bridge Cây cầu (Sethu Bandh Asana)
Head Trụ (Shirsh Asana)
Chuyển tiếp (Paschimothana Asana)
Rắn hổ mang (Bhujanga Asana)
Loc Châu chấu (Salabha Asana)
Twist Nửa cột sống xoắn (Ardha Matsyendra Asana)
Crow Con quạ (Kakasana)
Tam giác (Trikona Asana)
Corpse Pose (Shava Asana)
Sư tử (Singhasana)
Nửa bánh xe (Ardha Chakrasana)
🍏 Yogamudra
Peacock Con công (Mayurasana)
Đầu gối đến ngực (Pawanmuktasana)
Lotus Hoa sen ẩn (Baddha padmasana)
Tư thế mũi đầu gối (Supta Pawana Muktasana)
Stand Nửa vai (Ardha Sarvangasana)
Nửa châu chấu (Ardha Shalabhasana)
Kim cương thừa
Janusirasana
Chống thấp khớp Asana
Vrikshasana (Ardha Chandrasana)
Xoay ổ cắm vai (luân xa skandha)
Yoga Nidra
Siddhanaana
🍏 Hastapadasana
🍏 Gomukhanaana


Asana yoga là cách đơn giản nhất và dễ nhất để giảm trọng lượng dư thừa của chúng tôi và thiền định cơ thể và tâm trí của chúng tôi. Các loại yoga tập luyện cổ xưa cung cấp một loạt các lợi ích về tinh thần và cơ thể, bao gồm các lợi ích khác như mang lại sức mạnh và sự linh hoạt, giảm căng thẳng và thậm chí chữa nhiều bệnh.
🧘 post workout yoga cool down
🧘 yoga cool down after workout
🧘 best yoga for stress
🧘 morning yoga routine
🧘 10 min yoga for beginners
🧘 lower body yoga
🧘 full body stretch yoga
🧘 yoga for strength
🧘 best yoga for flexibility
🧘 best yoga for anxiety
🧘 yoga for kids
🧘 yoga for flexibility