Interval Timer: HIIT Workouts cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.1
Lượt tải về: 1.000+
Ngày cập nhật: 30-08-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.1
Kích thước tệp: 7.3 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Hẹn giờ giữa giờ để tập luyện HIIT & Tabata để có được vóc dáng cân đối và giảm cân tại nhà.
Nhà phát triển: Stay Fit With Samantha
Yêu cầu hệ thống: Android 4.4 trở lên
Mô tả chi tiết:
Tập luyện cường độ cao, hoặc HIIT, giúp bạn dễ dàng tập thể dục ngay cả khi bạn mất thời gian. Nếu bạn chỉ có 7 phút HII... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 22 ảnh]

Hình ảnh Interval Timer: HIIT Workouts trên máy tính PC Windows & Mac
Interval Timer: HIIT Workouts trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Interval Timer: HIIT Workouts là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Stay Fit With Samantha, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Interval Timer: HIIT Workouts trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Interval Timer: HIIT Workouts cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Interval Timer: HIIT Workouts tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Interval Timer HIIT Workouts apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Interval Timer: HIIT Workouts bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Interval Timer: HIIT Workouts sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Interval Timer: HIIT Workouts sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Interval Timer: HIIT Workouts trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Interval Timer: HIIT Workouts trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Tập luyện cường độ cao, hoặc HIIT, giúp bạn dễ dàng tập thể dục ngay cả khi bạn mất thời gian. Nếu bạn chỉ có 7 phút HIIT có thể khiến nó thanh toán và ứng dụng này cung cấp tất cả những gì bạn cần để di chuyển, đổ mồ hôi và cảm thấy phù hợp.

Bộ đếm thời gian này được thiết kế cho bất kỳ loại đào tạo khoảng. Hẹn giờ của chúng tôi rất dễ sử dụng và hoàn toàn tùy biến. Bộ đếm thời gian đào tạo mạch sẽ chạy qua một loạt các bài tập cho một số bộ nhất định. Tùy chọn, bạn có thể cung cấp phần còn lại giữa các khoảng thời gian, phần còn lại giữa các bộ, thời gian khởi động và thời gian hồi chiêu bằng cách bao gồm một khoảng thời gian.
Thiết kế đầy màu sắc làm cho ứng dụng dễ sử dụng và là lựa chọn tốt cho người mới bắt đầu.
Đồng hồ bấm giờ lớn giúp bạn dễ dàng theo dõi những giây còn lại ở giữa buổi tập.

HIIT là một thuật ngữ rộng cho các bài tập thể dục bao gồm các giai đoạn tập thể dục cường độ ngắn xen kẽ với các giai đoạn phục hồi.
Một trong những lợi thế lớn nhất của HIIT là bạn có thể nhận được lợi ích sức khỏe tối đa trong thời gian tối thiểu. Chúng tôi đã thêm sáu bài tập luyện và các chương trình tập luyện sáu '30 ngày 'khác để nhanh chóng đốt cháy chất béo, giảm cân hoặc lấy lại vóc dáng.

Thật thú vị, HIIT có lẽ là cách hiệu quả nhất để tập thể dục.
Thông thường, thời gian đào tạo cường độ cao sẽ kéo dài từ 7 đến 30 phút. Nhưng mặc dù tập luyện ngắn như thế nào, nó có thể tạo ra lợi ích sức khỏe tương tự như tập thể dục cường độ vừa phải gấp đôi.

Các hoạt động thực tế đang được thực hiện là các bài tập trọng lượng cơ thể. Đây có lẽ là loại tập luyện tốt nhất để làm ở nhà.
Khi được thực hiện đúng, HIIT là ân huệ tiết kiệm của bạn. Một bài tập HIIT tốt có thể mang lại rất nhiều thứ bạn muốn từ cardio truyền thống - đốt cháy chất béo, nâng cao nhịp tim, đẩy bạn ra mồ hôi và cải thiện dung tích phổi. Tất cả điều này trong một phần nhỏ thời gian, làm cho nó đặc biệt hữu ích cho những người trong chúng ta không thể dành cả ngày trong phòng tập thể dục và muốn tập thể dục ở nhà.