Huyết áp cao hoặc tăng huyết áp cũng được gọi là "kẻ giết người thầm lặng", lý do nó được gọi như vậy là vì nó thường không có triệu chứng. Huyết áp cao cũng là một nguy cơ lớn đối với đột quỵ tim, bệnh thận, bệnh về mắt và thậm chí suy giảm nhận thức.
Khoảng một phần ba người Mỹ trưởng thành bị huyết áp cao. Huyết áp của bạn phụ thuộc vào lượng máu mà tim bạn đang bơm. Huyết áp thấp hơn 120/80 mm Hg được coi là bình thường. Huyết áp mà Lốc 130/80 mm Hg trở lên được coi là cao. Nếu số của bạn trên mức bình thường nhưng dưới 130/80 mm Hg, Điều này có nghĩa là bạn có nguy cơ bị huyết áp cao.
Bạn muốn biết chính xác có bao nhiêu thay đổi lối sống có thể ảnh hưởng đến huyết áp của bạn? Tải về và xem hướng dẫn.
Natural Ways to control high blood pressure