Tập luyện Yoga - Thử thách 30 ngày là bài tập yoga tốt nhất cho người mới bắt đầu và tập luyện Yoga miễn phí. Tập luyện Yoga - Thử thách 30 ngày là một hướng dẫn về tư thế yoga cho người mới bắt đầu và nâng cao. Các lớp học yoga cho người mới bắt đầu hoàn thành bao gồm tất cả các asana cơ bản, tư thế Yoga, trình tự, thuật ngữ để giữ cho bạn khỏe mạnh và cảm thấy tuyệt vời. Có hình ảnh và video hiện tại để giúp bạn học các kỹ thuật yoga. Yoga là cách tuyệt vời để tập thể dục và giữ dáng. Hãy theo dõi nó thường xuyên và bình an cả về thể chất lẫn tinh thần và đáp ứng nhu cầu tập thể dục của bạn.YOG Workout - Thử thách 30 ngày
Các tính năng của Yoga Workout - Thử thách 30 ngày
- Một kế hoạch tập luyện 30 ngày có sẵn cho người mới bắt đầu tập Yoga.
- Dễ học và thực hiện các bài học yoga cho người mới bắt đầu tập yoga.
- Nhiều asana yoga và phiên cho tất cả các cấp
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi và thư giãn.
- Yoga hàng ngày tại nhà, không cần thiết bị.
- Tập luyện yoga thân thiện cho người mới bắt đầu dễ học và thực hiện.
- Đầy đủ các bài tập yoga cơ bản.
- Ứng dụng yoga MIỄN PHÍ 100%! Không có tính năng khóa.
- Ngoài ra, các bài tập yoga có thể giúp giảm cân, đốt cháy mỡ bụng.
- Ứng dụng tập luyện được thiết kế cho tất cả mọi người: nam, nữ, nữ & nữ.
Lợi ích của Yoga và Thiền
• Tăng cường hệ thống miễn dịch, giữ dáng và khỏe mạnh,
• Giảm cân và tăng cường sức mạnh cơ bắp trong môi trường hòa bình
• Cải thiện tính linh hoạt của bạn, giữ cho sức khỏe cột sống và xương của bạn
• Tăng lưu lượng máu, giảm mệt mỏi
• Thư giãn hệ thống thần kinh, duy trì tâm trí thanh thản, giúp bạn ngủ sâu hơn
Tập luyện Yoga - Thử thách 30 ngày
Surya - Namaskar, Anjaneya - Asana, Ardha Chandra - Asana, Ardha - Matsyendra - Asana, Baddha Kona Asana, Bala Asana, Chakra Asana, Dhanur - Asana, Ekapada - Asana, Garuda - Asana, Garana - Asana, Garana - Asana - Pada - angusta, Matsya - Asana, Naga - Asana, Nataraja Asana, Padma - Asana, Parivritta - parshvakona, Pavana mukta Asana, Sarvanga - Asana, Shalabha - Asana, Shava - Asana, Shana - Asana, Shana Asana, Tada - Asana, Trikona - Asana, Ugra - Asana, Ushtra - Asana, Vajra - Asana, Vira - Asana
- A 30-day workout plan is available for beginners to practice Yoga.
- Easy to learn and make yoga lessons for beginners yoga.
- Multiple yoga asanas and sessions for all levels
- Reduce stress, fatigue and relax.
- Daily Yoga at home, no equipment required.
- Beginner friendly yoga workouts that are easy to learn and perform.
- Full of basic yoga exercises.
- 100% FREE yoga app! No locked features.