Chương trình tập luyện chứa các bài tập hiệu quả và an toàn nhất cho sự phát triển của cơ bụng. Đào tạo được chia thành 3 cấp độ phức tạp và tải tăng dần. Ứng dụng này sẽ phù hợp với cả các vận động viên có kinh nghiệm muốn nhanh chóng trở lại hình dạng hoặc hỗ trợ nó, cũng như người mới bắt đầu, những người có xu hướng cải thiện giai điệu và phát triển cơ thể của họ. Ở đây bạn sẽ tìm thấy nhiều lựa chọn để làm việc cơ bụng, cải thiện sức mạnh và sức chịu đựng của họ! Statics và động lực, thể dục dụng cụ và các bài tập với trọng lượng, làm việc cho đại diện hoặc trong một thời gian giới hạn!
Bạn sẽ được hỗ trợ bởi:
- giao diện trực quan đơn giản
- hàng tá bài tập khác nhau
- 3 cấp độ đào tạo
- mô tả chi tiết của mọi chuyển động với hình ảnh động và ví dụ video
Push notifications