Khám phá sự lựa chọn tuyệt vời của các bài học đấm bốc mà chúng tôi chỉ cho bạn trong mỗi hướng dẫn, để bạn có thể học dễ dàng hoặc giải trí bằng cách chơi thể thao một cách lành mạnh và cân bằng.
Với ứng dụng của chúng tôi, bạn sẽ tìm thấy các kỹ thuật cơ bản cho từng kiểu tấn công hoặc phòng thủ nổi tiếng nhất, các động tác bao gồm một số bài tập chân tiêu chuẩn để có thể dễ dàng bắt đầu đấm bốc từ đầu.
Dù bạn có cấp độ nào, điều quan trọng là phải luyện tập thường xuyên để tiến bộ nhanh chóng.
Đây là một trong những đặc sản đầy đủ nhất bao gồm đấm đấm, đá xuyên karate và đá thấp trong quyền anh Thái hoặc Muay Thái.
Để làm điều này, bạn sẽ phải xem các video hướng dẫn mà chúng tôi cung cấp cho bạn, điều quan trọng là phải đặt mục tiêu và giữ chúng.
Giải phóng bản thân khỏi sự căng thẳng hàng ngày đối với túi xách, găng tay hoặc không khí theo nhịp nhạc, sự mệt mỏi và công việc phối hợp được thêm vào, vì bạn học cách di chuyển chân và tay một cách độc lập.
Bên cạnh môn đấm bốc cardio, cung cấp nhiều hơn hầu hết các môn thể thao, nó cung cấp một bộ cảm giác là những gì chúng ta có thể thực sự đam mê.
Performance improvements