Trầm cảm là một căn bệnh nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến sức mạnh công việc, gia đình và đời sống xã hội của một người. Đây là lý do tại sao chúng tôi không thể bỏ qua nó và bỏ qua nó. Điều quan trọng là phải biết các triệu chứng, nguyên nhân và những khả năng chúng ta phải ngăn chặn nó.
Mỗi người trong chúng ta đã có lúc buồn bã. Trầm cảm là một phản ứng bình thường của con người liên quan đến sự mất mát, với sự hỗn loạn của cuộc sống hàng ngày hoặc với một cuộc sống tình cảm kích động. Đôi khi cảm giác buồn bã qua đi nhưng đôi khi nó không thành công, nó trở nên dai dẳng hơn và nó có thể dẫn đến suy nhược thần kinh. Các bệnh của hệ thống thần kinh là rất nghiêm trọng và đó là lý do tại sao điều quan trọng là không vượt qua chúng mà không có sự giúp đỡ đúng đắn khi chúng ta nhận ra rằng chúng ta có thể tự xử lý chúng. Nhận trợ giúp không chỉ bình thường, mà còn cần thiết.
Dưới đây là một số triệu chứng trầm cảm:
- sự sầu nảo
- mất năng lượng
- mất hy vọng trong cuộc sống và những người khác
- không tìm thấy sự dễ chịu nữa những điều bạn từng yêu
- gặp khó khăn trong việc tập trung
- khóc không kiểm soát
- nhức đầu, các loại đau và ngứa không thể giải thích khác
- cần ngủ nhiều hoặc trái lại không ngủ chút nào
- mất cảm giác ngon miệng và giảm cân cùng một lúc
Đây chỉ là một số triệu chứng của trầm cảm và nếu có liên quan nhiều hơn thì chúng không được bỏ qua và một cuộc thảo luận với người thân hoặc chuyên gia phải diễn ra rất sớm.
Điều gì gây ra trầm cảm? Không có một nguồn duy nhất gây ra trầm cảm. Đây là một bệnh phức tạp có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân. Trầm cảm cũng có thể được truyền đi giữa những người gần gũi với nhau, do ảnh hưởng.
Có bằng chứng nói rằng những người mắc bệnh trầm cảm phải chịu những thay đổi về não. Cũng có bằng chứng giải thích làm thế nào trầm cảm cũng có thể là di truyền. Trẻ em bị ảnh hưởng bởi trầm cảm của cha mẹ hoặc cha mẹ có con bị trầm cảm mãn tính có nhiều khả năng bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này.
Để cố gắng và ngăn ngừa trầm cảm, chúng ta phải biết bản thân mình rất rõ. Mặc dù trầm cảm có thể điều trị có thể khó ngăn chặn một khi chúng ta đã u uất. Phương pháp tốt nhất để tránh một cuộc khủng hoảng khác sau khi bị trầm cảm mãn tính là giữ và để mắt đến các triệu chứng và nguyên nhân của nó. Và cũng có được hy vọng chuyên nghiệp bất cứ khi nào chúng tôi cảm thấy cần chúng tôi.