Shoulder and back workout at home cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,7/5 - ‎19 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.3
Lượt tải về: 1.000+
Ngày cập nhật: 17-12-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.3
Kích thước tệp: 21.6 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: tập lưng vai tại nhà, tập lưng vai tại nhà.
Nhà phát triển: Gautam Dhanani
Yêu cầu hệ thống: Android 5.0 trở lên
Mô tả chi tiết:
Nếu bạn không có thời gian để tập thể dục hàng ngày, thì có một giải pháp đơn giản. Bạn có thể thường xuyên thực hiện cá... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 7 ảnh]

Hình ảnh Shoulder and back workout at home trên máy tính PC Windows & Mac
Shoulder and back workout at home trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Shoulder and back workout at home là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Gautam Dhanani, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Shoulder and back workout at home trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Shoulder and back workout at home cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Shoulder and back workout at home tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Shoulder and back workout at home apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Shoulder and back workout at home bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Shoulder and back workout at home sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Shoulder and back workout at home sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Shoulder and back workout at home trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Shoulder and back workout at home trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,7/5 điểm - 19 lượt đánh giá
5 👍
1
4 👍
0
3 👍
0
2 👍
1
1 👍
17

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Nếu bạn không có thời gian để tập thể dục hàng ngày, thì có một giải pháp đơn giản. Bạn có thể thường xuyên thực hiện các bài tập vai ở nhà bằng cách làm theo ứng dụng này. Bạn sẽ tìm thấy những cách dễ dàng để thực hiện các bài tập vai và lưng. Cơ vai và lưng cần giữ dáng để có lối sống lành mạnh. Bạn có thể nhận được các tính năng tốt nhất từ ​​ứng dụng này
• Người mới bắt đầu và vai
• Vai & lưng trung gian
• Vai & Lưng nâng cao
Nếu bạn không có bất kỳ ý tưởng nào về việc tập luyện ở lưng và vai, họ có thể làm theo những điều này. Các tính năng có sẵn, bắt đầu từ người mới bắt đầu để nâng cao. Các tính năng nâng cao có sẵn cho người tập luyện kinh nghiệm, những người phải tập luyện thường xuyên các bài tập vai và lưng.
Ưu điểm của bài tập lưng & vai
Các bài tập vai sau khi thực hành tại nhà có nhiều ưu điểm, giúp giữ cho tủy sống của bạn khỏe mạnh, giúp lưu thông máu, giảm đau lưng, giảm viêm cột sống, giúp chức năng não nhanh, v.v ... Vì vậy, nên theo dõi ứng dụng này, nơi bạn có thể nhận được lời khuyên chuyên nghiệp cho nó.
Nếu bạn thường xuyên luyện tập các bài tập lưng và vai tại nhà, thì sau một thời gian nhất định, bạn sẽ phù hợp với nhiều hoạt động khác. Dần dần, cơ bắp của bạn bắt đầu tiêu thụ nhiều năng lượng hơn. Và sau khi tập luyện lưng và vai, hãy nghỉ ngơi đầy đủ, chỉ có các cơ bắp được bơm lên và cho cơ thể bạn một hình dạng hoàn hảo.
Một lợi ích khác của việc thực hành này giữ cho các mô não của chúng ta hoạt động và khỏe mạnh. Bằng cách theo dõi ứng dụng này, bạn có thể tìm hiểu nhiều thủ thuật và mẹo mới liên quan đến việc tập luyện lưng và vai để ở nhà. Vì vậy, đây là một ý tưởng tuyệt vời để làm theo điều này và bắt đầu thực hiện bài tập hàng ngày.