Bạn có muốn có được sự phù hợp trong phòng tập thể dục? Ứng dụng này là một giải pháp tuyệt vời cho những người đàn ông và phụ nữ muốn tập luyện và chăm sóc sức khỏe miễn phí tại Phòng tập thể dục. Hãy tưởng tượng làm việc với các huấn luyện viên cá nhân, đó là một sự xa xỉ không phải ai cũng có thể mua được! Tuy nhiên, bằng cách sử dụng ứng dụng, bạn có thể khám phá bất kỳ loại bài tập nào bạn có thể tưởng tượng được phát triển bởi các chuyên gia về sức khỏe và thể dục. Ứng dụng này có ba cấp độ khó:
- Người bắt đầu
- Tiếp tục
- Nâng cao
Bạn không phải lo lắng nếu bạn chưa quen với việc tập luyện, có rất nhiều bài tập cho người mới bắt đầu để bạn thử và thành công. Nó cũng cung cấp các bài tập cho các nhóm cơ và bộ phận cơ thể khác nhau, chẳng hạn như:
- Cánh tay
- Ngực
- Bụng
- Chân
- Glutes
- Trở lại
- Đôi vai
Mỗi kế hoạch tập thể dục bộ phận cơ thể cũng có mức độ khó khăn là:
- Người bắt đầu
- Tiếp tục
- Nâng cao
- Khóa đào tạo 28 ngày
Giữ trọng lượng cơ thể của bạn ở trạng thái tốt bằng cách chọn loại bài tập phù hợp nhất cho bạn. Ứng dụng sẽ cung cấp cho bạn một trình theo dõi chương trình tập luyện và nhật ký tập luyện đơn giản để ghi lại tiến trình tuyệt vời của bạn.
Một tính năng tuyệt vời khác của ứng dụng là công cụ lập kế hoạch bữa ăn sẽ giúp bạn giảm cân nhanh bằng cách theo dõi tiến trình và đếm lượng calo. Dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng đối với cơ thể của bạn khi bạn tập thể dục, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn nuôi dưỡng cơ thể tốt trong khi giảm lượng calo với các bài tập thể dục.
First Version