Giúp cơ thể bạn vận động với một bài tập thể hình khác nhau mỗi lần! Chọn thời lượng ưa thích, độ khó, v.v., để tạo phiên tập luyện video được cá nhân hóa , không giới hạn!
XÁC NHẬN VỚI BÍ MẬT
Video hoàn thành với hướng dẫn dễ thực hiện tín hiệu về các biến thể hình thức, nhịp thở và bài tập tốt
☀️EXERCISE MỌI NƠI
★ Phát video tập luyện không giới hạn ở bất cứ đâu !
★ Chỉ trọng lượng cơ thể , không cần thiết bị - bắt đầu ngay trong sự thoải mái của nhà bạn!
TẠO RA BẤT K PART PHẦN NÀO CỦA CƠ THỂ CỦA BẠN
★ tập luyện cơ thể thấp hơn : tập luyện chân, hông, đùi, mông của bạn
★ tập luyện cơ thể trên : tập tay, lưng, vai, ngực, cơ tam đầu, bắp tay
★ tập luyện cốt lõi : tập luyện cơ bụng, xiên của bạn
+ tập luyện toàn thân và kết hợp!
ENDLESS VariETY ĐỂ GIỮ ĐỘNG CƠ CỦA BẠN
★ Tập luyện mồ hôi: Tập luyện xen kẽ Tabata, HIIT & Cardio, Độ bền,
★ Tập luyện dễ dàng và mới bắt đầu: Tác động thấp, Linh hoạt & Kéo dài
và nhiều phong cách tập luyện để khám phá!
MẠNG R THNG R MANG BẠN HẠNH PHÚC & NĂNG LƯỢNG
Thói quen tập luyện video yên bình với cảnh biển và bãi biển tuyệt đẹp (nội dung độc đáo!)
BỀN VỮNG CHO MỌI MỤC TIÊU FITNESS
★ Giảm cân với bài tập Cardio & HIIT
★ Có được sức chịu đựng với Tập luyện sức bền
★ Phục hồi, thư giãn và tăng cường tâm trạng của bạn với các bài tập Linh hoạt & Kéo dài
★ Thói quen thân thiện chung với Tập luyện tác động thấp
★ thói quen thân thiện với người mới bắt đầu với Tập luyện săn chắc
★ Tiếp tục hoạt động vào những ngày nghỉ ngơi của bạn với Tập luyện phục hồi
★ Thể dục chức năng với Cân bằng & tập luyện phối hợp
★ Cải thiện kết nối cơ thể-tâm trí của bạn với Tập luyện nhanh nhẹn và di động
★ Xây dựng cơ bắp với Tăng cường tập luyện
TÙY CHỌN
Thời lượng ★ từ 5 đến 60 phút
★ 5 cấp độ khó từ tập luyện cho người mới bắt đầu đến tập luyện nâng cao
★ tạo ra một tập luyện cho những người buồn chán với các bài tập không lặp lại
THÔNG MINH THÔNG MINH
★ Tập luyện thông minh theo yêu cầu - không bao giờ cảm thấy nhàm chán với cùng một bài tập hoặc lãng phí thời gian để tìm kiếm video trực tuyến. Bắt đầu buổi tập của bạn ngay lập tức!
★ Chúng tôi khuyên bạn nên khởi động và hạ nhiệt vào buổi tập của mình (bao gồm tất cả các bài tập của JC!) Cách này sẽ giúp bạn tập thể dục an toàn và hiệu quả.
Đối với bất kỳ lỗi hoặc vấn đề thanh toán, vui lòng liên hệ với chúng tôi tại hello@jumpycat.app
Enjoy thousands of exercise combinations by our new Fitness Coach!