Rối loạn lo âu ảnh hưởng đến 20% dân số bất cứ lúc nào. Những người mắc chứng lo âu nhận thấy rằng họ có một cuộc sống dưới mức tối ưu vì sức khỏe thể chất, tình cảm và tinh thần, cũng như đời sống xã hội, bị ảnh hưởng xấu.
Thay vì đưa ra những lo lắng, có một số điều bạn có thể làm để giảm bớt hoặc để phục hồi từ sự lo lắng của bạn. Bạn có thể học cách vượt qua sự lo lắng của mình thay vì để nó vượt qua và chi phối bạn.
Bất kể loại Rối loạn lo âu mà bạn hoặc con bạn mắc phải, Bộ công cụ này rất hữu ích. Nó rất dễ dàng để sử dụng.
Bộ công cụ này dựa trên các kỹ thuật tâm lý khác nhau được sử dụng trong điều trị Rối loạn lo âu. Nó không được thiết kế để thay thế điều trị chuyên nghiệp. Thay vào đó, nó bổ sung cho bất kỳ điều trị chuyên nghiệp nào bạn đang thực hiện.
Ứng dụng này là một phần của Ứng dụng HMC, được tạo bởi Tiến sĩ Kam Wong