3DGains sử dụng các bài tập và hướng dẫn toàn diện đã được tuyển chọn và đưa vào ứng dụng này, tôi đã bước lên sân khấu ở cấp độ thi đấu và ở trạng thái tốt nhất mà tôi từng có. Cho dù bạn muốn tập luyện 3 ngày một tuần hay 5 ngày, chúng tôi đều có một hướng dẫn cho bạn. Đừng lo lắng nếu bạn quyết định muốn thay đổi chế độ ăn uống hoặc mục tiêu tập thể dục giữa chừng trong suốt hành trình của mình. Ứng dụng 3DGains ở đây để hỗ trợ bạn ở mọi bước trong cuộc hành trình, với mọi quyết định bạn đưa ra.
Bạn đoán kết quả
Đã qua rồi những ngày theo dõi các bài tập, đại diện và bài PR của bạn trên giấy. Sử dụng tính năng theo dõi bài tập nâng cao, giờ đây bạn có thể ghi lại số lần tập, mức tạ đã nâng và thời gian thực hiện mỗi hiệp. Thông tin này sau đó sẽ được lưu trữ để bạn có thể xem tất cả các bài PR của mình trong bảng xếp hạng. Cần thêm ghi chú về hiệu suất của bạn hoặc về một trong những bài tập luyện của bạn? Bạn có thể làm tất cả điều này từ trong ứng dụng.
Các kế hoạch bữa ăn dành cho bạn
Bảng phân tích đầy đủ của mỗi bữa ăn với tổng quan về chất dinh dưỡng và phân tích chất dinh dưỡng đa lượng. Tất cả các nguyên liệu và hướng dẫn nấu ăn đều được cung cấp cũng như khả năng điều chỉnh số lượng người mà bạn đang nấu ăn. Thay đổi đào tạo của bạn khi mục tiêu của bạn đã thay đổi? Hãy tiếp tục và thay đổi kế hoạch bữa ăn của bạn trong ứng dụng để phản ánh chế độ ăn uống mới của bạn.
Các bài tập được xây dựng với bạn trong tâm trí
Với cách phân chia 3 và 5 ngày, bạn có thể tìm thấy hướng dẫn phù hợp nhất với bạn và lối sống của bạn. Với một vài thao tác, bạn có thể xem lịch sử tập luyện của mình, tính thời gian số lần tập và hiệp, theo dõi hiệu suất nâng tạ liên tục và tốt nhất của cá nhân bạn. 3DGains có mọi thứ bạn cần để nâng cấp trò chơi thể dục của mình, tất cả trong một ứng dụng!
ĐĂNG KÝ
• 3D Gains được tải xuống miễn phí. Việc sử dụng liên tục yêu cầu đăng ký đang hoạt động, khả dụng hàng tháng, 6 hoặc 12 tháng.
• Đăng ký của bạn sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn đăng ký. Không tăng giá khi gia hạn.
• Bằng cách tạo tài khoản 3D Gains, bạn đồng ý với các điều khoản và điều kiện có thể tìm thấy tại đây ->
https://3dgains.com/terms-and-conditions/
What's new?
- Minor bug fixes and improvements
- Updated incorrect exercises
- Improved Sign Up flow