Seafood Salads Recipes cho máy tính PC Windows

Salad hải sản Bí quyết

Salad hải sản Bí quyết giúp bạn chuẩn bị các món salad lành mạnh và bổ dưỡng nhất được thực hiện từ thực phẩm biển và rất giàu khoáng chất và nó được khuyến khích cho cả nam giới và phụ nữ.
Salad trộn hải sản
Đóng gói với một sự pha trộn của sáu loại hải sản không có vết dơ, salad sạch dày dạn này có thể là tuyệt vời trong bữa tối. Salad hải sản Bí quyết cho nam giới và phụ nữ tuổi từ 30 trở lên, có thể được chuẩn bị bằng cách kết hợp mà bạn thích từ nhiều loại thực phẩm biển. Hương vị được thêm vào trong phần nhỏ để cho ánh hải sản.

Nấu ăn dài trong nước hầu như không sôi sục là cần thiết để đảm bảo rằng bạch tuộc trở nên dịu dàng. Nấu hải sản mỗi ngày trước và sau đó giữ lạnh hoặc trong tủ lạnh sau đó quăng nó với các thành phần còn lại cho một số giờ trước khi nó được phục vụ.

Thành phần
Sáu chén nước sạch
Một muỗng cà phê muối
1/2 pound mực làm sạch
1/2 lb tôm cỡ trung bình cần được bóc vỏ và deveined
Vịnh bảng Anh một nửa của sò điệp
Nửa cân bạch tuộc sạch
Thịt nửa pound tôm hùm (nấu chín), cắt thành lát một inch và khoảng 3 đuôi
Nửa cân thịt cua một lần, tất cả các nước để ráo nước và không có mảnh vỏ
1/4 chén nước cốt chanh tươi chiết xuất
Ba muỗng canh phẳng lá rau mùi tươi, cắt nhỏ và
3 muỗng canh hẹ cắt tươi
2 muỗng canh của dầu ôliu
Hai tép tỏi, đập
Thành phần tùy chọn khác bao gồm;
Nêm chanh và mùi tây nhánh

Chuẩn bị

Thêm sáu ly nước và muối vào một cái chảo lớn và để cho nó sôi ở nhiệt độ cao trung bình. Thêm mực làm sạch và nấu trong 3 phút hoặc cho đến khi mực hiện đang đấu thầu. Sử dụng một cái muỗng có rãnh để loại bỏ các mực từ chảo. Thả mực vào nước đá lạnh và sau đó rút tất cả các nước từ mực. Cắt mực thành từng miếng một inch. Đặt mực trong một bát khá lớn.

Thêm tôm vào nước sôi và nấu trong 3 phút hoặc cho đến khi sẵn sàng của nó. Sử dụng một cái muỗng có rãnh để đưa ra các tôm từ chảo. Thả tôm vào nước đá lạnh sau đó thoát nó .Add tôm vào bát với mực.

Đặt một nồi hấp rau trong chảo. Giảm nhiệt xuống mức thấp trung bình. Đặt sò điệp vào nồi và nấu trong nước sôi sục trong 6 phút hoặc cho đến khi nó đã sẵn sàng. Thả sò điệp vào nước đá lạnh và sau đó thoát nó. Thêm sò điệp vào bát. Bao gồm hỗn hợp sò điệp và để nguội.

Hủy bỏ các tàu hơi nước từ chảo. Thêm bạch tuộc để nung nấu nước sau đó đậy nắp và đun nhỏ lửa cho 2-2 và một nửa (1/2 2 2) giờ hoặc cho đến khi nó là ngã ba đấu thầu. Thêm một ít nước hơn nếu cần thiết, để trang trải các con bạch tuộc.) Thả bạch tuộc vào nước đá lạnh và sau đó thoát nó. Chổ ra khỏi da của bạch tuộc. Cắt bạch tuộc thành từng miếng một inch. Thêm bạch tuộc thịt cua và tôm hùm vào hỗn hợp sò điệp. Thêm nước cốt chanh, tỏi, hẹ tươi, dầu ô liu. Quăng nhẹ nhàng để trộn. Hãy để nó nguội trong ít nhất hai giờ. Nếu bạn thích, bạn có thể trang trí Nhiều nó với nhánh rau mùi tây và nêm chanh.