Chi tiêu nhiều giờ ngồi tại máy tính trong tư thế tương tự gây nên đau nhức cơ bắp có thể dẫn đến vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Với những loạt các trải dài sẽ làm giảm bớt những sự khó chịu và tránh các vấn đề nghiêm trọng hơn.
Añadidos ejercicios y estiramientos para las cervicales y consejos sobre ergonomía en el puesto de trabajo.