Các ứng dụng Workout 7 phút là ứng dụng tập thể dục # 1 trong 127 quốc gia. Trở thành huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn để giảm cân và có được phù hợp với nhanh, tập luyện đơn giản hàng ngày.
7 Minute Workout tài Nhận xét: ". Xinh đẹp, đơn giản, hoàn hảo" & "Hữu ích và đẹp!"
12 cường độ cao tập luyện trọng lượng. 30 giây cho mỗi tập thể dục, 10 giây nghỉ ngơi giữa các bài tập.
Workout ngực, cánh tay, chân của bạn và nhiều hơn nữa nhanh chóng, đơn giản tập luyện của chúng tôi!
7 tính năng PHÚT WORKOUT:
7 phút cho Great Abs, Arms & Chân
- Miễn phí tập luyện đào tạo ngực, cốt lõi, cánh tay và chân cho thể dục được làm tròn
- Thói quen luyện cho một phác thảo của mỗi tập thể dục
- Lấy cảm hứng từ Workout 7 phút ban đầu được công bố trong ACSM'S Health & Fitness Journal và sau đó được phủ bởi các NYTimes
trình tập luyện bao gồm:
- Đào tạo trọng lượng cơ thể
- Đẩy mạnh
- Up Sit
- Squats
- và hơn thế nữa!
Workout Interval Timer
- Workouts có giờ cho mỗi khoảng thời gian, vì vậy bạn sẽ luôn luôn có được một tập thể dục thậm chí
- Khoảng thời gian nghỉ giải lao trong mỗi tập luyện
Giảm cân & xây dựng cơ bắp
- Giảm cân nhanh chóng và dễ dàng với 7 Minute Workout. 7 phút một ngày là tất cả phải mất
- Bài tập trọng lượng cơ thể là dễ dàng để làm bất cứ nơi nào - bạn không cần thiết bị đặc biệt để có được phù hợp
Workout Thuận tiện Tùy chọn
- Workouts đã khiến giọng nói để bạn có thể hoàn thành toàn bộ tập luyện mà không nhìn vào một bộ đếm thời gian hoặc thiết bị
- Mỗi tập luyện có chứa video và văn bản mô tả cho mỗi tập thể dục
- Các Wahoo Fitness TICKR X tự động đếm lặp lại trong cuộc tập trận. Các ứng dụng đếm to như bạn thực hiện mỗi bài tập.
Nâng cấp lên:
* Thiết lập thời gian cho mỗi tập thể dục.
* Đặt nghỉ giữa các bài tập.
* Điều chỉnh số lượng các bộ.
* Chọn ngẫu nhiên các bài tập.
* Mở khóa tập luyện thay thế
7 Minute Workout chứa tất cả các thói quen tập luyện bạn cần phải giảm cân, tăng cơ bắp, và nhấn mục tiêu tập thể dục của bạn - tất cả trong tập luyện hàng ngày và chỉ kéo dài 7 phút!
Tải về 7 phút luyện cho các cuối cùng tập luyện toàn thân!
Dynamic permissions for Android 6.0 users